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丑橘与橘子的营养价值是否相同?丑橘营养价值[图]

大众健康网 2018-12-11 00:47 橘子丑橘水果

丑橘是橘子的一种水果,橘子有很多品种的,而丑橘就是其中的一种,丑橘是一种产自四川的水果。很多人并不知道丑橘和橘子有什么不同,橘子吃多了容易上火,但是丑橘是不会让人上火的,那么丑橘与橘子的营养价值是否相同?其实是不同的。

丑橘与橘子的营养价值是否相同?丑橘营养价值(1)

1、是不相同的

丑橘的主要营养成分,它的维生素C 的含量是50mg/100g。经过比较发现,丑橘的维生素C含量在同类水果中来说真不算低,普通橘子的维生素C含量大约28mg/100g。所以,从维生素C的含量来看,它们的营养价值是不完全相同的。

2、丑橘药用价值

丑橘高药用价值,皮可以除臭

丑橘可以生津止渴,化痰理气,具有着高营养值,高药用价值,是一种不错的具有着平民价位的水果。丑橘的皮晒干后可以入药,放在冰箱里可以除臭。

丑橘可以生津止渴,化痰理气,具有着高营养值,高药用价值,是一种不错的具有着平民价位的水果。丑橘的皮晒干后可以入药,放在冰箱里可以除臭。小伙伴们,如果你还没敢吃这种长相不扬的水果,去超市买来尝尝吧,每天吃2只,一天的维生素C摄入量就达到标准了。

3、丑橘食疗价值

丑橘的不为人知的好处

有助于防止心血管疾病:橙子含有丰富的维生素C,维生素C还可以有效降低血压,从而有利于预防心血管疾病危害健康,如心脏发作和动脉硬化。

保护胃肠道:由于橙子纤维含量高,可以帮助保护胃肠道,缓解便秘和腹泻。研究还表明,橙子的抗氧化性能与膳食纤维,可以帮助预防结肠癌和减少口腔、食管疾病的风险。每天吃一个橘子也可能有助于防止形成胃溃疡。

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