现在很多地区的空气污染比较严重,人体健康会受到影响,呼吸系统受到影响是非常明显的,室外环境较差,许多人都待在室内,但是其实室内的空气可能也不是很好,那么如何净化室内空气?净化室内空气的小妙招有哪些?下面为大家介绍。
臭氧及其他类型的空气污染,以及户外的致敏物及灰尘,会给肺部带来影响。尤其在容易过敏的季节情况更甚。如果狂风呼啸或生活在一个灰尘容易积聚的地方,就更要小心。在空气高度污染的日子要紧闭窗子。你也可以通过上网查看监控数据来了解空气质量。要记住的是,你在清扫时,可能需要打开窗子去清除空气中的化学清洁剂。
空气过滤能有效减少微粒对肺部的影响。利用具有过滤网的循环装置过滤空气,可以尽量多的过滤掉微粒。对人体总会有益处。经常更换滤芯也有助于空气清洁。
在如今空气质量不断下降的情况下,选择一台空气净化器也是一个方法,带有过滤器的空调效果更好。
宠物皮屑对哮喘的危险很大。因为皮屑微粒通常较大,不会进入呼吸道。但是容易诱发过敏症,也会加剧呼吸困难问题。
狗、猫、鸟类均能构成威胁(而鱼不会)。如果你正饲养着宠物,或者你觉得某种动物对你保持心理健康很有必要,至少要做到侍弄宠物后洗手,且不要把宠物带进卧室。
这似乎是个难题:你既要清除灰尘和宠物皮屑,但味道过重的清洁剂或许会成为新的过敏源。迈入刚清洁过的房间也或会造成问题,即便佩戴口罩也未必管用。
这就要求选用食醋或老式肥皂及清水,基本原则是选用没有芳香气味的东西。还要避免使用发胶、香水、胶水、油漆和空气清新剂。
若是要清新的空气,就要去对它进行清洁,而非是用另一种味道去覆盖。
卧室和浴室良好的通风系统能减少霉变,霉变也是造成肺部疾病的诱因。因为尘螨也喜欢潮湿。
你要把房间湿度保持在一个相对较小的范围,大约40%。为减少湿度,可以考虑采用抽湿器且避免使用加湿器或蒸馏器。
首先,应当考虑使用环境和要达到的效果。一般室内空气污染为:1、粉尘、病毒、细菌、霉菌和虫螨等过敏原;2、可吸入的有机挥发气体,如甲醛、苯、氨等;3、地层和建筑装饰材料释放的氡气及其子体造成的放射性污染。所以,选用空气净化产品,应综合考虑其功能和效果。
其次,应当考虑空气净化器的净化能力。如果房间较大,应选择单位时间净化风量较大的空气净化器。一般来说体积较大的净化器净化能力更强,例如,30平方米的房间应选择120立方米/小时的空气净化器。选购时可参考样本或说明书中的介绍来选择。
第三,应当考虑净化器的使用寿命,维保是不是简便。如有一些产品由于采用过滤、吸附、催化原理的净化器随着使用时间的增加、器内滤胆趋空气净化器于饱和,设备的净化能力下降,需要清洗、更换滤网和滤胆,用户应选择具有再生能力的净化过滤胆(包括高效催化活性碳),以延长使用寿命;也有些静电类产品无需更换相关模块,只要定期清洁。
第四,应综合考虑房间的格局与净化器的匹配。空气净化器进出口风的设计有360度环形设计的,也有单向进出风的。由于房间格局会影响净化的效果,若想在产品摆放上实现随意性,则应选择环形进出风设计的产品。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起