经常会有人在吃东西的时候不小心将自己的舌头咬破了，咬破的那一下是非常疼的，但是一般过一会儿就会好了，经常有人说咬到舌头是想吃肉了，实际上也只是一句笑话，比较严重的可能会疼很久，那嘴巴里面被牙齿咬伤了怎么办？嘴巴咬破了怎么办？

1、自我治愈

人体组织有自我修复功能，嘴巴里面被牙齿咬伤了，一般来说不会太严重，都是咬破了点皮，然后会有点疼痛，如果身体生理功能正常，不需要做过多处理，一般过1-2周左右就会自我痊愈。

建议：如果想好得更快，可以食用富含维生素的水果和蔬菜，甚至维生素C，这样可以促进伤口的愈合。

2、西瓜霜喷剂

嘴巴里面被牙齿咬伤了，开始时会出现红肿、疼痛的症状，如果想尽快消肿止痛，可以考虑喷一点西瓜霜喷剂，因为西瓜霜具有清热解毒、消肿止痛的作用。

注意：伤口上喷西瓜霜喷剂会有刺痛的感觉，如果不能忍受疼痛，不建议使用。但过几秒钟，不但不会疼痛，还会缓解之前疼痛的症状。

3、涂抹芦荟胶

芦荟胶具有很好的消炎止痛的作用，如果咬伤的部位在嘴唇里面可以考虑涂抹芦荟胶来缓解症状。

注意：去药店选用能够进入口腔的芦荟胶，而不是化妆品类的芦荟胶，另外，最好是在饭后或睡觉前涂抹，这样能够最大程度的保证芦荟胶的治疗效果。

4、使用消炎药

当然对于一些身体体质较差，患有全身性疾病，容易感染的患者，要在医生的指导下服用或注射抗生素类药物，防止口腔溃疡感染。

5、手术缝合

如果嘴巴里面被牙齿咬伤了，是在巨大的外力作用下引起的，一般来说伤口比较深，出血量较大，要考虑及时就医止血，甚至考虑手术缝合治疗。

6、及时拔牙

如果嘴巴经常被牙齿咬到，要考虑是否是因为牙齿位置不合理引起的，例如：牙齿偏移、长智齿等，这种情况要及时去医院纠正、拔牙治疗。

7、及时就医

嘴巴里面被牙齿咬破了要及时就医主要是针对一些患有凝血功能异常的患者，例如：白血病、血小板减少等疾病，这类患者不仅要及时就医，还要时刻注意避免肌肤破裂出血。

8、口腔溃疡需要的营养

一、保证B族维生素的摄入

很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失；长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯。应注意进食豆类制品和蛋类制品，并每日补充复合维生素B族药物剂（每日3次，每次1片复合维生素Bco）。

二、注意补充卵磷脂

有人种种顾虑，长期不吃鸡蛋黄，结果导致“烂嘴角”和口腔溃疡。原因在于缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。建议：每日进食鸡蛋1个，长期坚持，应能收到好的效果。特别提醒：对已有高脂血症的患者，可采用隔日进食一个鸡蛋的办法，不会导致血胆固醇增加。同时又能保证卵磷脂的摄入，不妨一试。

三、保证优质蛋白质摄入

优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。建议：每日1袋牛奶（250毫升）、1个鸡蛋、2两瘦肉或海产、2两豆类制品，基本能满足常人优质蛋白摄入。在出现口腔溃疡后，可适当增加1袋牛奶或２个鸡蛋或1两瘦肉。长期吃素者，要保证豆类摄入。以满足蛋白质所需。

四、微量元素补充剂

多吃新鲜的蔬菜（每日0.5公斤以上）水果（每日2-3个）、多饮水（每日1500-2000毫升）、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。

五、注意口腔卫生

建议：经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。