上火对于成年人来说是很常见的一种现象，而对于婴儿来说由于肠胃的消化功能还未完善，吃一些食物也有可能导致上火，宝宝最常喝的就是奶粉了，有人说奶粉喝多了是会上火的，但是宝宝要经常喝奶粉，宝宝吃奶粉会不会上火呢？一起来看看吧！

1、引起上火的奶粉成分

最近科学研究发现，影响宝宝钙质吸收，大便干燥的原因是奶粉中添加的棕榈油与钙质结合，形成钙皂；而新鲜牛奶富含酪蛋白，挥发性脂肪酸含量也很多，易引起宝宝肠道过敏、消化不良。那么优质配方奶改进了各种蛋白质和脂肪的比例，添加了某些母乳中的营养素，使之更容易消化吸收。为宝宝抉择配方奶粉时，应该防止富含棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的奶粉。

2、冲调不当引起上火

宝宝上火的原因还和宝宝体质和喂养不当有关，或者在冲调奶粉时没有按照说明书比例和水温正规冲调，影响奶粉的溶解效果，不易于宝宝消化吸收，也会引起宝宝消化不良引发上火。

所以宝宝上火不能一概归结为全是奶粉的原因，当然选择最接近母乳配方的优质配方奶是前提，宝宝的生活饮食习惯也很重要，要注意多喝水。

3、哺乳期上火怎么办

（1）补足水分

哺乳期上火时要注意多补充水分，不管是妈妈还是宝贝，都要喝水。大量饮水可以促进体内的新陈代谢，通润肠道，有利于体内各种毒素的排出。宝妈可以考虑将菊花、金银花等降火食材与水一同煎煮，或者保证每日8大杯水，以及时清热。宝宝可在两次喂奶间，喂些温水，也能降火。

（2）饮食降火

1、哺乳期间上火，不宜吃清火的药物，以免影响乳汁质量。性寒的食物不要多吃。

2、可以吃清热降火的食物，如绿豆汤、荸荠、白菜汤、芹菜汁、莲藕汁、莴笋、茭白、百合等。

3、暂停高热量的补品，不吃辛辣食物，不要吃橘子，少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，以免加重上火。

（3）保持空气湿润

干燥的环境会导致水分的流失，可以在室内放个加湿器，增加空气湿度，有助于减轻宝宝及妈妈口干舌燥、鼻腔干燥等上火症状。