小孩子发烧是很常见的现象，小孩的抵抗力较弱，容易感染一些疾病发烧是常有的事情，对于小孩来说总是发烧也不宜经常采取一些药物治疗，药物可能会有一些副作用，可以采用一些物理降温的方式，那么小孩发烧如何物理降温呢？下面为大家介绍。

1、少穿衣服

我们知道很多妈妈都有这样的想法，认为发烧了就是要捂出一身汗来才会退烧，于是给孩子穿很多衣服、其实这样的做法是不对的，穿太多衣服、盖太厚的被子都会导致孩子身体散热受阻，不利于退烧。

2、头部冷敷

我们都知道发烧了若是在头部放一块坑湿毛巾，是可以帮助散热来达到退烧目的的，这也是很多家长都习惯用的退烧方式。

3、多喝水

感冒发烧了身体是需要补充大量水分的。妈妈们一定要注意给孩子适当地进行水分补充。不然孩子容易出现脱水现象。

4、温水擦身

我们知道宝宝发烧了要退烧身体就要散热。妈妈们可以试试用温水擦拭孩子的身体，这样能够帮助孩子身体散热。当然，在用温水擦拭身体的时候，身体不能处于通风处，以免风邪入体。妈妈们也可以直接给孩子洗温水澡来散热，也是要注意不要再次着凉。

5、搓热手脚

孩子发烧了头很烫可是四肢却冰凉的话，妈妈们可要帮助孩子搓热手脚降温了。四肢冰凉说明孩子的体温还可能往上升，一定要注意给孩子搓热手心、脚心来降温才行咯。

6、葱白汤泡澡

我们知道葱白是具有解湿热毒的作用的，而幼儿发烧大多与外感风邪有关，对于这种发烧情况最好的办法就是发汗！妈妈们不妨试试取3~4根葱白煮汤或者泡成温开水让孩子泡澡，甚至也可以用葱白做成蛋花汤、香葱粥，来帮助孩子身体血液循环加快，加速驱散身体内的病毒。

7、紫苏叶泡澡

紫苏叶本身是具有辛温解表，能够散表寒的作用的，用晒干的紫苏叶泡澡能够帮助身体发汗，加强体内血液循环。通过出汗的方法带走身体内的毒素和热气，达到退烧的效果。

妈妈们一定要注意了在让孩子泡澡或者是出汗多时候避免在通风处，避免风邪入侵。

8、退热贴

若是年龄比较小的孩子是不适宜用枕冰袋来降温的，妈妈们不妨给孩子试试额头贴退热贴来降温。

说了这么多，还是一句话，不管怎么样，家长们都要带孩子去医院检查发烧原因才好。对于退烧药物，一定要在医生指导下使用。

9、如何提高孩子免疫力

1.母乳喂养

大量的统计数据显示，凡是母乳喂养的孩子，其机体免疫力表现都非常的出色。近年来，国内外诸多研究机构对母乳进行深入的研究，发现母乳中存在着生长因子TGF-β、分泌型免疫球蛋白A、乳凝集素、糖巨肽、粘液素等诸多营养免疫成分，而这些成分对孩子免疫力提升起着至关重要的作用。6个月以内母乳喂养的孩子几乎不生病，2岁以内母乳喂养孩子体质要远远高于同年龄段人工喂养的孩子，所以，母乳对孩子成长的重要性可见一斑。

2.孩子应多喝水

多喝水不仅可以为孩子补充足量的水分，同时还可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。所以，妈妈们应该从小就教孩子养成多喝水的习惯，上学、外出让孩子带个小水壶，教育宝宝要随时进行补水，不要等口渴了才来喝水。

3.多和其他孩子接触

妈妈们平时要鼓励自己宝宝多和其他孩子接触，将孩子暴露在感染源下，可以刺激宝宝体内的免疫系统进行防卫，促使机体形成更为强大的免疫体系。

4.多吃应季蔬菜水果

现代孩子偏食现象比较普遍，营养不均衡会造成肺和消化道黏膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。所以在日常生活中，妈妈们应多给孩子吃一些柑橘、番茄、猕猴桃、柚子等食物。因为这些食物中富含丰富的维生素C，维生素C可增加噬菌细胞的数量，强化天生杀手细胞活力，同时还能建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。

5.别给孩子吃太多糖

一般爱吃糖果的宝宝大多都是不爱吃饭的。久而久之，就可能会出现食欲不振、体重下降等情况，而且摄取糖分过高的食物，会干扰白血球的免疫功能，对孩子百害而无一利。

6.适当增加户外活动

运动不仅可以促使孩子血液循环，增强呼吸系统与新陈代谢功能，还可以提高集体免疫力，增强小儿耐寒抗寒的能力。所以在凉爽的秋天和天气晴朗的冬天，妈妈们要尽量带孩子多外出，一方面可以更好的认知万物，增强亲子感情，另外还可提升宝宝免疫力。