孕妇在怀孕期间基本上都会有早孕反应，例如孕吐、恶心等症状，根据个人体质的不同，所以早孕反应的严重程度也会有所不同。对于早孕反应比较严重的孕妇来说非常想快速结束早孕反应，那早孕反应多久会消失呢？。

1、早孕反应什么时候结束

早孕反应一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但每个人的情况都会有所不同，早孕反应时间长短与个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才结束。

2、早孕反应持续多久

早孕反应时间通常持续到怀孕3个月，但每个人的情况都会有所不同，早孕反应的时间是会根据个人体内激素水平决定的。有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。少数早孕反应严重，持续恶心、呕吐频繁，不能进食，严重时可引起身体失水和代谢障碍，这种情况可以考虑到医院进行诊治。

3、早孕反应怎么减轻

少量多餐

孕妈咪在怀孕期间一定要注意饮食原则，不能够因为吐得厉害就不吃，或者不吐的时候就暴食。这样的饮食对孕妈咪缓解早孕反应百害无利的，要注意避免暴饮暴食，本着少量多餐的饮食原则进行。

4、避免辛辣刺激性的食物

孕妈咪在怀孕期间一定要少吃刺激性食品，早晨是孕妈咪最容易感到恶心的时候，此时孕妈咪在起床前可以吃些饼干、面包干或者是含块糖。这样就可以很有效的缓解早孕反应。

5、可以吃酸梅生姜缓解

孕妈咪在呕吐阶段会比较喜欢吃酸的东西，此时孕妈咪可以吃一点酸梅来缓解早孕反应。也可以含些生姜或薄荷糖，能缓解孕吐反应。

6、尽量避免紧张情绪

孕妈咪在早孕期间一定要随时保持轻松愉快的心态，避免精神紧张。在呕吐严重的时候孕妈咪可以做深呼吸动作，听听音乐，室外散散步，之后在情况好转的时候进食。

7、注意事项

一般情况下，怀孕40天左右可出现早孕反应，如晨起恶心呕吐，食欲不振，困乏，尿频等临床表现。早孕反应因人而宜，有的反应轻，有的反应重，一般在怀孕3个后症状会减轻或消失。部分延续到4-5个月才消失，建议孕妇严密观察，如果反应较为剧烈，及时到医院检查确诊对症治疗。

8、预防早孕反应

1、心理战胜

心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要有一个舒适的环境，多可使症状减轻。

2、饮食对策

注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。

3、适量活动

不能以为恶心呕吐就整日卧床休息，否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

同时应该从以下三方面做起：

第一，保持心情轻松愉快。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能减少的，对胎儿不会产生不利影响。

第二，合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。

第三，适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。

  9、饮食注意

  　1）食物中的鱼、蛋、鸡、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。大米粥、馒头、饼干、小米粥、烤面包、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。

2）酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妇可适量食用。

3）吃点水果和姜。多吃水果，如香蕉可帮助补充体内电解质。水果比甜食更有止吐的效果。另外有研究发现，姜可以有效缓解呕吐，怀孕期间吃姜并没有危险。