其实有很多不懂事的孩子因为对自己的身体器官是非常好奇的，比如自己的肚脐眼，因为这个部位是在非常明显的位置，所以有很多的孩子都无聊的时候就扣自己的这个部位，但是这个地方真的可以抠吗，平时对于这个地方的护理又是怎样的，俺么到底肚脐眼能不能抠？清洗肚脐眼有什么方法？

1、肚脐眼能不能抠

肚脐眼是我们曾经作为胎儿的纪念,从本质上来说是脐带剪断后留下的疤痕,它通常是一个小凹陷或是一个小突起.肚脐眼与腹腔只隔着一层薄薄的皮肤,,十分脆弱.由于肚脐眼是一个凹陷,结构十分独特,肚脐内很容易藏着污垢,据了解,人类肚脐是一个细菌窝,里面寄生着大约1400种细菌,不及时清洗,就可能产生异味.

但是,因为肚脐眼是内脏与外界距离最近的地方,十分敏感,千万不能用力抠,否则很容易引起肚子疼.可以先试着用潮湿的棉签轻轻地擦,动作一定要轻,只把边缘容易擦到的地方擦一下就好了.

总的来说,肚脐眼不能经常去抠,经常去洗.那么,如果肚脐眼的脏东西太多,甚至有异味,应该怎样清洗肚脐眼呢?

2、清洗肚脐眼的方法

方法一洗澡时先用温水冲洗一下,之后使用棉签蘸上少量的肥皂或沐浴乳,稍微轻轻地擦拭肚脐眼,最后用温水再次冲洗肚脐眼便可.

方法二在洗澡之前先在肚脐眼处涂上食用油或婴儿油,等到肚脐眼里的污垢湿润后,再使用棉签擦掉污垢就好.

方法三在肚脐眼里涂抹香油,等到肚脐眼上的黑色物质完全软化后,再涂抹婴儿用的肥皂,并用清水洗净,用棉签擦干水分,如此重复知道肚脐眼干净为止.

值得注意的是,清洗肚脐眼一定要用温水清洗,千万不能用冷水,否则很容易出现风寒入体的现象.而且清洗完肚脐眼后,一定要马上擦干,保持肚脐眼内部的干燥,防止滋生细菌.而女性要注意在月经期间最好不要清洗肚脐眼,否则很容易导致腹部受凉,使得盆腔血管收缩,导致月经血流不畅.

值得注意的是,肚脐眼还是人体健康的检视器,当人体出现肝硬化、肝腹水、慢性肾炎等病情时,因为肚脐眼的组织比较软、薄,当高度腹肿时,肚脐眼往往就会凸出来,提醒人们身体出现异常状况.可见,肚脐眼也是人体健康的重要部位,平时一定要提起重视.

3、按摩肚脐的好处

有句话说的好：”肠中常清，方可百病不生“.这句话充分说明了，肠道中毒素对人体健康的损害。肠毒是万病之源，因此只有将其清除，排出体外，便能很好的起到抗病防癌的目的。

1、缓解便秘清肠毒

食物是每个人每天进行营养摄取以获得营养和能量的重要来源，而如果一些不良的生活习惯所致，会使得摄入人体内的食物不能完全的被吸收排出，因此便会造成毒素的残留，这也是造成便秘的主要原因。

而长时间便秘会使得毒素在体内不断的积聚，在肠道内被人体反复吸收，将废物中的水分充分榨干之后，粪便变得更难排出，这也是宿便形成的主要原因。且经过人体二次吸收之后，所产生的毒气会对人体内的五脏六腑等都造成严重的损伤。

在中医中素来讲究通过对身体的穴位进行按摩，来起到养生防病的目的。其中，腹部便是人体的中心和重点部位，经常对其进行按揉能促进全身的气血循环，增强新陈代谢的速度，这也是维护身体健康的主要方法！

在肚脐的部位有一个重要的养生穴位--天枢穴，经常对其进行按摩能很好的起到促进肠胃蠕动的目的，加快腹部的血液循环，促进肠胃中平滑肌的收缩，帮助清理肠道中的毒素，这是防止结肠癌产生的重要手段。

便秘患者还可以通过按摩肚脐旁的天枢穴来缓解便秘。天枢穴是以肚脐为对称轴的两个穴位，位于肚脐左右两寸处。患者可以每天用手指按摩天枢穴5分钟，来促进肠道蠕动。

对于一些便秘比较严重的人，在对肚脐进行按揉的时候，建议大家将重点转到肚脐的上腹部处，这样能更有助于食物的消化。

2、有效防病养生

中医中认为，”人体的腹部是气血之源“，而腹部也正是脾胃所在的部位，主管人体内的气血产生，而只有保证气血的正常流通，才是维持人体其它各项机能正常运行的基础，这也是防癌养生的根本。

经常对肚脐处进行按摩能很好的起到调节肠胃功能的效果，能抑制胃酸分泌过多，这也是防止消化性溃疡产生的重要方法。

肥胖是多种疾病产生的主要原因，在对肚脐进行按摩的时候还能促进脂肪的分解和燃烧，防止肥胖的产生。

总结：针对这些情况，在睡觉之前对腹部进行按揉能有效助于入睡，防止失眠产生。