现在有很多的人因为工作和学习的原因，都不得不面对久坐的情况，其实久坐对身体健康有很多的坏处，建议那些长时间久坐的人最好掌握了解一些久坐的危害，然后知道一些应对的方法，这样才会减轻久坐对身体健康的危害，那么到底长期久坐的危害有哪些呢？

1、易引起消化不良

长期久坐不动会让自己的肠胃功能变弱，会造成肠胃蠕动减慢的情况，同时还会出现消化腺分泌消化液一直不断减少直至完全没有，当然这样就会导致食欲不好，吃不下东西等症状，从而加重胃部的腹痛、腹胀，便秘、消化总是不好等症状，总之就是对胃部造成伤害。

2、可引起大便出血等症状

如果坐着一直不动的话会引起直肠的不正常，因为在直肠附近有很多的静脉，静脉因为直肠的压迫导致长期充血，这样就会让直肠的淤血程度变得更严重了，从而直接让人产生痔疮，痔疮加重一样会带来身体的不舒服，最后导致大便出血、肛裂等症状的产生，总之就是对身体直肠部位造成伤害。

3、易导致脑供氧

久坐最大危害就是影响我们的大脑，因为长时间坐着让大脑供血不足，大脑的营养物质也减少了，大脑的营养跟不上的话肯定会让我们人体乏力，睡眠不足、记忆力减退等问题接踵而至，如果一直都是这样的状态，以后患老年性痴呆症的可能性会变得非常的大，所以一定要提前预防。