有鼻炎的人在日常生活中是非常难受的，因为这个疾病严重影响了我们的正常生活，当然鼻炎的种类有非常的多，其中过敏性的鼻炎是非常让人头疼的，但是也有方法治疗，那么到底过敏性鼻炎的表现症状是怎样的？过敏性鼻炎饮食要注意什么呢？

1、过敏性鼻炎的症状

1、过敏性鼻炎会有眼睛发红发痒及流泪的现象。

2、鼻痒，鼻涕多。鼻涕清水样，亦可因鼻堵或继发感染而变稠。

3、鼻腔不通气。鼻堵常随体位变动而改变，如左侧卧则左鼻堵而右鼻通，右侧卧则右鼻堵而左鼻通鼻痒是鼻炎的特征性表现。

4、打喷嚏一般是比较的饿突然和剧烈。在清晨和睡醒的时候较严重，较大的儿童每次一般在5个以上。

5、儿童还可见眼眶下有灰蓝色环形暗影和皱折，这是由于眼眶周围水肿和静脉淤积所致，也是特应性儿童眼鼻过敏的一个特征性表现。

6、鼻堵严重时张口呼吸，夜里鼻涕流向鼻咽部引发反复咳嗽就清嗓。

7、嗅觉下降或者消失，较大儿童自诉嗅觉丧失。

8、头昏，头痛也是比较常见的现象。

9、儿童可出现过敏性敬礼症，小儿不断用手指或手掌擦鼻前部，该动作称“变态反应性仪容”。有少儿童因鼻痒常做歪口、耸鼻、按住鼻子尖及捏着鼻子等奇异动作。

2、过敏性鼻炎饮食注意

1、忌食经特殊处理的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。

2、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。

3、忌食寒凉生冷食物，中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物如生冷瓜果、凉水、凉菜等容易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

4、忌刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

5、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。

6、忌烟，过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有刺激性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。

3、过敏性鼻炎的原因

1、遗传和体质：根据统计双亲皆有过敏时罹患率高达75%，而只有单亲有时罹患率亦可高达50%，因此遗传占有相当重要的因素。

2、气候季节变化：在国外患有花粉过敏症的患者很多，而国内较常发生在秋冬季，而这是属于季节性的过敏，亦有一种常年性的过敏，无所谓季节分别的。

3、环境的改变：花粉的飘扬、灰尘的多寡、气温湿度的高低、是否有特殊物性化性的气味等皆有可能诱发过敏。

4、带有过敏原之食物：像蛋类、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鲜类等，甚至连冰品也有可能。

5、感染：有时本来好好的，结果因一次上呼吸道感染，可能是病毒或细菌作怪，刺激组织细胞，产生了过敏反应。

6、内分泌的改变。

7、心理因素：有些特殊心理因素对特殊个体会产生过敏现象、过敏反应。

4、预防干燥性鼻炎

1.每天应清洗鼻腔，将结痂浸软后取出。

2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通;气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。

3.平时注意补充维生素a、b2、c，有助于维护鼻黏膜的健康。

4.戒除烟酒，少食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。

5.不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。

6.外出时不妨带支眼药膏，用棉签轻轻地涂于鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。