感冒咳嗽是换季的时候经常会出现的,而且这时候的感冒还特别容易传染,有的人咳嗽可能一两天就好了,但是有的人咳嗽就是好不了,真的是非常难受,可能尝试了很多方法还是会咳嗽,那咳嗽按摩哪里可以止咳?咳嗽按摩哪个部位?
肺俞穴是足太阳膀胱经常用腧穴,按摩该穴位有清热理气,解表宣肺之功效,主治咳嗽,胸满喘逆,头项强痛,盗汗,自汗,肺痿,喉痹,呕吐等病症。配伍中府按摩可疏风解表,宣肺止咳。
中府穴为肺经之募穴,肺部若有疾患,此穴常可出现压痛,经常按摩刺激中府穴有平咳喘,调肺气的作用,主治咳嗽,气喘,胸痛,肺炎,支气管炎,哮喘,肺结核等病症。
尺泽穴为肺经之合穴,主治肺热引起的各种疾患,按摩刺激尺泽穴有清肺泻火,调理肠俯的功效,主治咳嗽,气喘,咳血,肺炎,肺结核等病症。尺泽配肺俞按摩,可降气,止咳,平喘。
孔最穴位肺经的郄穴,有宣肺解表,肃降肺气,凉血止血的作用,主治咳嗽,气喘,咳血,肺炎,支气管炎,扁桃体炎等病症。配伍风门,肺俞穴按摩,可以宣肺,止咳,定喘。
肩中俞位处肩脊中部,内部为胸腔,按摩该穴位有宣肺气,疏经络,清上焦的功效,有助于缓解各种病症引起的胸部不适,主治咳嗽,气喘,支气管炎及喘息,支气管扩张,肺结核等病症。配伍肺俞,内关,足三里按摩,可补虚平喘。
俞府穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,肾经之气由此进入胸腔,平素体虚有哮喘者可适当刺激本穴,
有益气补虚,止咳平喘,和胃降逆之功效,主治咳嗽,气喘,痰多,呃逆,呕吐,胸满等病症。
天突穴是任脉与阴维脉交会处,按摩刺激本穴位可以理气化痰,清咽开音,主治咳嗽,哮喘,胸中气逆,气短喘息,咳吐脓血等症状。
身柱穴位于背部,近心肺,居两肺俞之间,肺主气,故按摩该穴位对呼吸系统有较好的保健作用,有宣肺泄热,清心宁神之功效,主治咳嗽,气喘,肺炎,支气管炎,哮喘,肺结核,百日咳,感冒等病症。
定喘穴有止咳平喘,通宣理肺的作用,可以治疗各种肺部疾患所引起的咳喘,主治支气管炎,支气管哮喘,百日咳等病症。若哮喘突发,喘息不止或因过敏刺激呛咳不停,按揉此穴可以有效缓解症状。定喘配合列缺,尺泽,合谷,膻中按摩可宣肺解表,理气化痰。
1、萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽
材料:萝卜1根,葱白6根,生姜15克。
做法:锅里放三碗水,将下入切好的萝卜,煮熟后,将葱白、姜下锅,煮成一碗汤,带渣一次服。
功效:适用于宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤巧治伤风咳嗽
材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。
做法:锅中加三碗水,加入红糖,鲜姜,红枣煎至过半,顿服,服后出微汗即可痊愈。
功效:适用于驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。
3、芫荽汤巧治伤风咳嗽
材料:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。
做法:将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。
功效:适用于发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
4、白萝卜蜂蜜巧治风寒咳嗽
材料:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。
做法:将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。
功效:适用于发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起