卵巢囊肿是女性妇科疾病中很常见的一种，卵巢是女性朋友非常重要的部位，卵巢是排卵、调节内分泌的重要器官，所以卵巢一旦出现问题，对于女性朋友们的健康是非常的有影响的，所以生活中，我们要好好的调理我们身体。那么卵巢囊肿怎么护理？卵巢囊肿如何预防？

1、卵巢囊肿怎么护理

对于临床上每位患有卵巢囊肿的患者来说，及时的接受正规专业的治疗是很关键的，也是很重要的，专家告诉我们，要想尽快的远离疾病的困扰，不仅要做好治疗工作，还要注意护理工作，正确的护理对于患者的帮助是非常大的，卵巢囊肿患者的护理有很多方面，包括饮食护理、对症护理、心理护理以及日常护理等等，具体的介绍如下。

饮食护理：卵巢囊肿患者宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物，鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。卵巢囊肿患者出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。卵巢囊肿患者感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

对症护理：在卵巢囊肿的日常护理中还包括不宜久坐这一点。因为卵巢处于盆腔中，而盆腔处于人体腹部的最下位置，而久坐会导致盆腔受压迫，容易阻碍气血循环，使盆腔充血，影响其健康。因此生活中久坐的女性朋友一定要经常起来活动一下，促进血液循环。每天利用半个小时的时间做做腹式呼吸对预防卵巢囊肿很有帮助。腹部肌肉的收缩对子宫、卵巢等器官可以起到按摩的作用，这是属于卵巢囊肿的日常护理工作。女性在月经期、流产后或者分娩后由其要注意卵巢囊肿的日常护理。因此时女性身体虚弱，抵抗力也下降，所以要注意保暖防寒，避免受凉;多补充营养，吃一些滋阴补阳、补血补气的食物;还要忌食凉性和刺激性食物等注意事项。

心理护理：保持良好的心态非常重要，用积极的心态去面对疾病，只有这样，才能提高卵巢囊肿患者的免疫力以及对抗疾病的信念，相信这样一定能将疾病赶走。

日常护理：养成日常运动的好习惯有助于卵巢囊肿的治疗。避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。卵巢囊肿患者得病期间，减少排卵的次数，提高自身的免疫能力。

2、卵巢囊肿如何预防

1、多囊卵巢综合症患者应该注重加强运动。

2、合理饮食，避免肥胖，多囊卵巢综合症不要药物减肥。

3、多囊卵巢综合症患者应该及早检查治疗月经不调疾病。

4、坚持治疗，多囊卵巢综合症不仅会造成月经不调和不孕，还可造成患者今后患糖尿病、高血压的几率增加。因此，单单的促发排卵，促进妊娠，只是本病治疗的第一步，更重要的是通过治疗和患者自己的身心调节，减少以上疾病的发生几率。从某种意义上理解，这种疾病是需要终生治疗的，因此在妊娠分娩后，仍应继续治疗。

5、正确对待疾病，不可操之过急，临床上虽有许多促排卵的药物，但都有其多囊卵巢综合症适应症，过多使用或不正确的使用，常常会消耗卵巢中的卵泡储备，使病情加重，应在体内有一定雌激素的储备下应用以上促排卵药物。