喝茶对人体有许多的好处，不同的茶有不同的功效，人体的肝脏器官是用来排毒解毒的，喝一些茶能够帮助肝脏排毒，减轻人体器官的工作，对人体十分有益，喝茶的功效多多，那么喝什么茶对肝脏好呢？喝什么茶对肝脏排毒好呢？一起来看看吧！

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，具有疏肝理气，活血调经，平衡内分泌的良好功能，有助于调理肝和胃，改善体质，消除疲劳，取六到十朵干玫瑰花泡水，也可以加上两颗红枣，不但味道甜香，而且能滋养气血，除了调理肝脏之外，还有助于改善皮肤干枯，消除色斑，起到美容养颜的效果。

2、茉莉花茶

茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表，降压抗癌的功效。取三匙风干的茉莉花蕾放入杯中，用开水冲泡，约7分钟后放入蜂蜜饮用，对促进身体健康帮助极大，除了疏肝理气，还能促进肠道健康，行气止痛。

3、菊花茶

菊花具有清肝明目的功效，有助于缓解肝经风热头痛，目赤肿痛和高血压等症，用白菊花泡茶喝，能发挥出菊花平肝潜阳，疏风散热，凉血明目的功效。菊花味道清香甘甜，除了可以单独冲泡以外，还可以在茶中加入适量蜂蜜，更有助于疏肝解郁。

4、绿茶

绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒清热、利尿调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，还有助消于化和降低脂肪，对肝脏的养护是极为有利的。

5、普洱茶

普洱中的茶多酚含量最多，常喝普洱能够调节人体的免疫系统，具有防癌抗癌、降脂减肥、养胃护胃、降压等功效，并且普洱在加工过程中会增加维生素C的含量，对提高人体免疫系统功能、养生健体更为有利，对肝脏也具有一定的调节作用。

6、金银花茶

金银花含有矿物质磷和维生素C，具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用，准备三到五克干燥的金银花，用开水冲一下，浸泡30秒后洗净，和绿茶一起放入壶中，加开水冲泡3分钟后即可饮用，喝金银花茶除了清凉降火气，还有镇痉挛，促进消化，促进血液循环，补肝的功效。

7、红茶

红茶比较适宜冬天饮用，冬季人体生理功能减退，阳气减弱，红茶中含有丰富的蛋白质，糖类，钙、锌、锰等微量元素和多种氨基酸，有助于生热暖腹，增强抗寒能力，还能助消化去油腻，对于肝脏保养也是有一定好处的。

8、肝脏排毒吃什么好

1、胡萝卜。胡萝卜含有的大量果胶能与人体内汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。食用方法最好是加油烹调，或者跟含脂肪的食物一起食用，能有效释放胡萝卜的营养。

2、猪血。据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。食用猪红一般用来滚汤和滚粥，用几棵香菜、少许白胡椒粉就能滚出热辣鲜美的靓汤和滚粥。

3、红枣。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。红枣在冲泡时由于果皮坚韧不好消化，最好将其掰开再冲泡，要注意的是新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。

4、大蒜。众所周知大蒜有杀菌的作用，其实不仅如此，大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度，帮助肝脏进行排毒。大蒜最好捣碎成泥，放10-15分钟后再吃，这样有利于蒜素的生成。

5、无花果。无花果含有大量的果胶、维生素、多种酶和有机酸，果实吸水膨胀后，能吸附多种化学物质，对肝脏排毒有很大的帮助作用。推荐的做法是，将干无花果、黑玉米、赤小豆、花生一起煮甜汤，喝起来清新自然，可有效进行排毒。

6、柠檬。柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效。建议每天早晨饮用一大杯柠檬水，它的酸性物质可促进胆汁分泌，促进肝脏和整个消化系统工作，从而排除毒素，注意胃酸多的人应慎食。

7、地瓜。地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。推荐吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

8、绿豆。绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。把绿豆放水里煮，水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不要把绿豆煮烂，煮烂后会失去养肝的功效。在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。

9、薏仁。薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖即可食用。

10、小米。小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。建议煮小米粥，有清热利尿的功效，很适合排毒。