食物中毒在生活中是很常见的一种现象，很多人都有过食物中毒的现象，因为现在很多食物都存在卫生问题，很多食物因为卫生不达标所以很容易形成食物中毒。如果是轻微的食物中毒，我们自己就可以治疗，食物中毒对于我们的身体有很大的影响，所以我们要及时的去治疗。那么食物中毒要怎么办？食物中毒该怎么做？

1、催吐

食物中毒症状如果不严重的话是可以利用催吐的方法来缓解的，催吐的方法就是准备一杯常温的白开水，然后在白开水中加入适量的食用盐，搅拌均匀之后，一口气喝下去，如此反复几次就可以达到催吐的目的了；或者还可以将生姜捣碎，然后放入常温的白开水中，搅拌均匀，也是能够到达催吐的功效的。

2、食醋

海鲜类的食物是非常的容易引起中毒的，所以我们在吃海鲜类的食物时要多加注意，如果不小心吃到了不鲜新的海鲜，或者是变质的海鲜，然后引起了中毒，可以喝食用醋来缓解。在一杯常温的白开水中加入适量的食用醋，然后一口喝下去，这样就可以缓解海鲜中毒的症状了。

3、泻药

如果是吃了不干净的食物导致了食物中毒，那么就可以利用泻药来缓解中毒的症状了。因为服用泻药可以将身体内的毒素有效的排出来，这样就可以缓解食物中毒的症状了。当然在服用泻药的时候要多加注意，根据自身的情况来判断自己该用哪种泻药，如果食物中毒严重的话要及时的就医治疗。