在寒冷的冬季由于气候干燥，所以很多人也同样的会出现上火的症状的，这很让我们难受，上火会让身体出现咽喉肿痛，口感，嘴唇起皮的症状，还有就是面颊红热，这是冬季上火的症状，其实人体上火有很多种类型的，那么，冬季上火有几种类型？冬天吃什么降火好？来看看。

1、冬季上火的类型

其实人体上火的类型可以分为肝火，胃火，心火，肺火这四种类型，不同类型的上火症状也是不一样的。很多人也不清楚上火的类型具体有哪些，中医将上火分成了以上这四种类型，不同类型上火要区别来降火，所以上火后要搞清楚类型，再对症调理。

2、冬季上火降火方法

冬季上火通过饮食就可以降火了，在冬天可以吃菠菜，白菜，莲藕，冬瓜，芹菜，百合，银耳这些食物，这些都是降火清热的食物，如果你总是咽干口燥的话，那就在日常生活中多吃些大众健康网小编举例的食物，它们都是降火效果非常不错的食物哟。还有荸荠，雪梨也都是不错的降火食物。

3、不同类型上火症状

心火旺盛的表现是心烦，心悸，失眠，小便赤黄；肝火旺盛的症状就是头疼，头晕，口苦，咽干，面红耳赤，胸闷胁疼；胃火旺盛的症状就是口腔溃疡，口干口臭，便秘，牙龈肿痛；肺火旺盛的症状就是呼吸气促，高热烦渴，吐黄痰，甚至咳中带血。