由于常年在电脑前面工作，一天工作下来就是七八个小时，导致眼睛视力急剧下降，而且总是感觉眼睛干涩疲劳，但是又不得不强撑着工作，毕竟每天工作太忙了，根本没什么时间休息，那么每天在电脑前工作如何保护视力？每天看电脑如何保养眼睛？下面我们一起来看看。

1、定时闭目养神

即使工作再忙，那么眨眼的时间总该是有的吧，平时没事多眨眼，如果可以的话，多走动喝水上厕所，都是休息眼睛的方法，但这些都不能很大程度的改善眼睛，只能稍微休息一下，所以最好是每隔一两个小时，可以闭目养神三五分钟，这样对改善眼睛疲劳，保护视力效果很好，而且也能避免眼睛经常出现红血丝。

2、每天进行按摩

因为每天盯着屏幕，多少会感觉眼睛很干涩疲劳，如果实在是太累太难受，千万不要勉强支撑继续工作，最好是停下来，休息一下眼睛，闭着眼睛做一下眼保健操，相信上学的时候，大家都学过眼保健操，做起来很简单，只需要几分钟，不会耽误什么事情，毕竟眼睛是自己的，保护视力和眼睛健康非常重要，因为眼睛近视有的时候也会遗传，所以千万要注意。

3、每天要多喝水

另外秋冬季节天气干燥，所以平时没事多喝点温开水，给身体补水的同时，眼睛也会不那么干涩，皮肤也会好很多，有条件的话，可以泡点枸杞茶喝，因为枸杞是清肝明目的，对眼睛有一定的好处，但是不要多喝，否则容易导致上火，毕竟枸杞是有点容易上火的，另外感觉眼睛疲劳的时候，可以滴点眼药水，保持眼睛湿润舒适。