在我们平时的日常生活当中，相信很多朋友们都是长过蛀牙的，一般我们都认为导致牙齿长蛀牙是因为吃了太多的糖果，实际上这只是长蛀牙的原因之一，下面小编给大家详细的介绍了长蛀牙的原因和危害，希望对大家有帮助。那么日常长蛀牙的原因有哪些？长蛀牙有什么危害？

一、长蛀牙的原因

1.牙齿的形状、位置、结构

牙齿的形状、位置、结构与蛀牙有着紧密的关系。如果牙齿的排列留下一些容易堆积食物碎屑的沟道，那些碎屑堆积而且不易被清除，很容易出现蛀牙。

2.刷牙习惯

早晚各刷牙一次、中午饭后清水漱口，这样的洁牙方式可有效预防蛀牙的产生。反之，如果刷牙次数太少，一天一次或者几天一次，牙齿自然就容易长蛀牙。

3.唾液

唾液作为牙齿的外环境，起着抑制细菌的重要作用。唾液可以清洗牙齿表面的污物，并且减少细菌和食物残屑的附着。唾液作为牙齿的外环境也就是细菌的生活环境，分泌稀而多的唾液，细菌将难以繁殖。

4.饮食

在蛀牙形成的过程中，饮食习惯的影响很关键。碳水化合物和糖会给细菌提供营养和能量供给，增加细菌代谢作用，产生大量有机酸，是的牙齿表面釉质表面脱钙、溶解。致龋的糖类最主要的为蔗糖。

5.时间

龋病的发生有一个较长的过程，从初期龋到临床形成龋洞一般需1.5～2年，因此即使致龋细菌、适宜的环境和易感宿主同时存在，龋病也不会立即发生，只有上述几个因素同时存在相当长的时间，才可能产生龋坏。

二、牙齿长蛀牙的危害

（一）成年人长蛀牙

1.影响消化和吸收

牙齿龋坏后，咀嚼功能降低，会影响食物的消化和吸收。

2.牙齿缺失

当整个牙冠龋坏后，无法修复，只能拔除。龋齿是成年人牙齿缺失的重要原因。

3.产生疼痛

龋齿损伤到牙髓时会产生剧烈的疼痛，小孩比大人的耐痛程度要低，因此可以尽早发现牙痛，而进行治疗，但是大人可能有一两次疼痛则会选择忍耐，而导致加重病情。

4.损伤口腔黏膜

牙齿龋坏后，破损的牙冠易损伤局部的口腔黏膜组织，造成口腔溃疡。

5.继发感染

龋齿属于细菌可爱染，如不及时治疗，可导致牙髓病与根尖周病，甚至颌骨骨髓炎。它还可作为口腔病灶，导致全身性疾病，如肾炎、心脏病等。

（二）儿童长蛀牙

1.影响恒牙萌出

龋齿继发根尖周炎后，会影响恒牙牙胚，导致恒牙釉质发育障碍，影响恒牙的正常萌出。

2.增加恒牙的患龋齿风险

龋洞内食物残渣滞留，细菌聚集，使口腔环境恶化，将大大增加恒牙患龋齿的危险。

3.造成恒牙牙列不齐

乳牙因龋齿缺失，会造成恒牙间隙缩小，容易发生错颌畸形。

4.心理影响

多个牙齿发生龋齿时，影响正确发音和颌面部美观，给儿童造成一定心理负担。

5.影响健康

牙体缺损，涉及多个乳磨牙时可降低咀嚼功能。乳牙龋坏严重，造成咀嚼功能降低，影响儿童的营养摄入，对生长发育造成影响。

三、怎么保护牙齿

1、保持口腔清洁

要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。

如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

2、茶水漱口

在我们每次吃过饭之后可以选择用茶水来漱口，最好让茶水留在口腔内几分钟，而且可以利用茶水来冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

3、正确咀嚼

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

4、按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。