冬季天气干燥，所以喉咙也是非常的容易干燥。喉咙干燥对于人们的身体健康是非常有影响的，所以在日常生活中我们要好好的保护我们的喉咙。多吃一些有助于滋润喉咙的食物，这样才不会引起其他的并发症。那么喉咙干燥要怎么办？喉咙干燥怎么缓解？

1、喝水

喉咙干燥有可能是因为天气干燥，然后加上缺水所导致的，这个时候就要给自己补水了，不然会对于我们的嗓子造成很大的伤害，所以在日常生活中我们应该要注意补水，尤其是在冬季，我们要保证身体有足够的水分摄入，而且喝水不是要等口渴才喝，而是要隔一段时间就喝，这样喉咙就不会干燥了。女性朋友每天早上起来喝一杯白开水，对于肠胃是非常的好的，所以女性朋友可以保持每天早上起来喝白开水的习惯。

2、水果

喉咙干燥可以吃一些水果，这样可以缓解喉咙干燥的症状。冬季天气干燥，所以应该多吃一些应季的水果，吃水果不仅可以缓解喉咙干燥的现象，而且还有助于保养皮肤，对于女性朋友是非常的有益的。吃水果可以预防很多的疾病，所以在生活中我们可以多吃一些水果。

3、药物

有很多人喉咙干燥是因为吃了太多的辛辣食品，这种原因造成的喉咙干燥很容易引起其他的并发症，所以一定要好好的调理，如果喉咙干燥特别严重的话，可以去医院让医生开些药物来治疗。