应该不少人在睡觉的时候都出现过流口水的情况，而且不仅是小孩子睡觉会流口水，大人睡觉也是容易流口水的，不同的人流口水的原因是不一样的，有的人可能是因为睡姿，也有的人是因为口腔问题，那晚上睡觉流口水是怎么回事？睡觉流口水怎么防治呢？

1、睡姿不当

晚上睡觉的时候流口水，有可能是睡姿不当引起的，比如趴睡或长时间侧卧，或者有人睡觉喜欢把手垫在脸颊下，挤压腮腺，导致流口水，适当调整睡姿或抬高枕头可缓解。

2、用嘴呼吸

在睡觉的时候，如果出现感冒鼻塞导致的鼻子不通气的症状，人就会不自觉的用嘴呼吸，这样呼吸就容易出现流口水。

3、口腔疾病

口腔的湿度和温度最适合细菌的生长繁殖，牙缝又容易残留食物残渣，尤其是牙齿存在畸形的，食物残渣更容易堆积，从而发生牙周病、龋齿、牙结石等。这些疾病刺激会增加唾液的分泌，造成睡觉时流口水。

4、用脑过度

每天高强度的工作和学习，让我们的大脑一直处于快速运转的动态，容易让人感觉极度疲劳，引起神经功能紊乱，大脑发出错误信号，造成睡觉流口水。

5、脾胃虚弱

由于饮食不调，或者久病体虚等引起脾胃功能失调。脾胃失调，则运化无力，营养不能正常的输布全身，肌肉弹力不足，容易松弛，就容易出现睡觉自然地张嘴流口水。

6、牙齿畸形

牙齿畸形的人，尤其是前牙很凸的，睡觉的时候唇部不能完全的覆盖唇部，就容易出现睡觉流口水。

7、动脉硬化

动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血缺氧，从而导致面部肌肉弹力不足，容易松弛，睡觉易流口水。所以尤其是老年朋友，如果出现睡觉流口水的情况，必须高度重视。

8、面瘫前兆

如果是面部吹风受凉以后，突然出现睡觉时不自觉的流口水，并且起床后发现口角歪斜或者眼睛闭合困难等症状，意味存在着面瘫的可能性，切忌掉以轻心，应当及早去医院进行诊治。

9、药物因素

因为疾病需要选择服用药物，比如吃了某些抗癫痫、抗抑郁的药物，就有导致流口水的副作用。

10、防治晚上睡觉流口水

(1)注意饮食

三餐营养合理均衡，不要吃完就睡。尽量少吃肥甘厚味之品。脾胃功能虚弱者，可以吃些具有健脾功能的食物，比如大枣、牛肉、香菇、红薯、薏米、山药、莲子等。

(2)保持口腔卫生

养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，防止口腔食物残渣的堆积，减少对口腔的不良刺激。

(3)合理睡姿

睡觉的时候不要趴着睡觉，尽量要保持良好睡姿，比如仰卧。

(4)矫正牙齿畸形

如果是由于牙齿畸形造成的睡觉流口水的现象，可以从矫正畸形来解决问题.

(5)避免过度疲劳

过于疲劳会导致大脑发出错误信号而流口水，这个时候我们需要合理休息，问题就可以得到缓解。

(6)医院就诊

如果是以上提到的有面瘫或者动脉硬化的可能性的，最好及时去医院进行诊治。以免贻误病情。

11、食疗的方法

1.玉米+排骨

玉米两个，排骨200克。制用法：排骨和玉米放在锅内煲汤，熟后吃玉米、排骨喝汤。

2.牛肉+香菇

用瘦牛肉30克，香菇10克。牛肉先用粉面裹好。汤沸后入泡好香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。

3.胡萝卜+青椒

胡萝卜2个，青椒适量。

制用法：放在锅内，加入调料爆炒，待熟后食用。

4.南瓜+小米。

制用法：南瓜和小米放在锅内煮熟后食用。

5.粳米+葡萄干

粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即