盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病，会对健康带来很多不利的影响，需要及时调理恢复，那么引发盆腔炎的原因有哪些？盆腔保健要注意什么？引发盆腔炎的原因有很多，通过良好的护理方法可以预防，下面就来详细了解具体情况，以及保健的方法吧。

1、引发盆腔炎的因素

1、月经期不注意卫生

怎么做好盆腔保健措施呢？月经期间子宫内膜剥脱，宫腔内血窦开放，并有凝血块存在，这是细菌滋生的良好条件。如果在月经期间不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸，或有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎。

2、产后或流产后感染

患者产后或小产后体质虚弱，宫颈口经过扩张尚未很好地关闭，此时女性私处、宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔。最常见的是发生阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起女性盆腔炎症。患慢性宫颈炎时，炎症也能够通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。

3、妇科手术后的感染

行人工流产术、放环或取环手术、输卵管通液术、输卵管造影术、子宫内膜息肉摘除术，或黏膜下子宫肌瘤摘除术时，如果消毒不严格或原有生殖系统慢性炎症，即有可能引起术后感染。也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，过早恢复性生活，同样可以使细菌上行感染，引起盆腔炎。

2、盆腔炎的症状有哪些

1、慢性盆腔炎主要表现为下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，有时还可能伴有肛门坠胀不适，常在劳累、同房后及月经前后加剧，这是因为慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血所引起。

2、由于盆腔瘀血，患者可有白带增多、月经增多、痛经等症状；卵巢功能损害时可有月经失调；输卵管粘连阻塞时可致不孕。

3、全身症状多不明显，有时可有低热，易感疲乏。病程时间较长者，部分患者可有神经衰弱症状。

4、妇科检查时，如果是腹腔炎，可在子宫的一侧或两侧扪到增粗的条索状物或片块状物，并伴有轻度压痛；如已形成输卵管积水或输卵管囊肿，则可触及囊性包块；若是盆腔结缔组织炎，则子宫两侧可呈片状增厚并有不同程度的压痛。

3、盆腔保健注意事项

1、注意个人卫生

加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

2、多吃清淡的食物

饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

3、经期避免性生活

月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

4、喝水

盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

5、避免不必要的妇科检查

尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

6、医务人员需严守无菌操作

医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发盆腔炎。为预防起见，手术后适当服用抗生素预防感染。

4、盆腔炎的预防方法

1、注意个人卫生

勤洗外阴，勤换内裤，不穿紧身裤，不穿化纤质地内裤。禁止用手洗女性私处内或用肥皂洗外阴。

2、个人生活习惯

女性私处有出血时如月经期、人流后、取环等女科手术后禁止性生活、游泳、盆浴。

3、注意睡姿

急性盆腔炎患者应卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。治疗期间应劳逸结合，避免过度劳累加重病情。

4、注意饮食调护，要加强营养

发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。忌食煎烤油腻、辛辣之物。

5、注意大便形状

盆腔炎患者在治疗期间应观察大便的形状，若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。

注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白（或浅黄），量由多变少，味趋于正常（微酸味）说明病情有怕好转。

6、勿私自滥用抗生素

长期服用会造成女性私处内菌群紊乱，应遵医嘱进行系统规化治疗。

7、做好避孕工作

避孕工作要做好，因为人流如果消毒不严格会造成致病菌侵入。