一般的人在夏季的时候，有脚部出汗的问题，这是因为天气比较炎热的时候，有的人会出现的正常的情况，但是有的人在冬季的时候，就有脚部出汗的问题，这就让引起自己的注意了原因有非常的多，那么脚出汗的原因有哪些？治疗脚部出汗的小偏方有哪些？

1、脚出汗原因

第一种是脚部汗腺分泌异常多，年轻人由于气血旺盛，经常运动就会导致汗液分泌过多。

另一种情况是肾虚引起的脚部出汗。

2、治疗脚部出汗的小偏方

艾叶盐水浴

艾叶20g，粗盐10g，苦参5g。

1.将艾叶洗净后用凉水泡半小时，将其撕成碎片放在锅中。

2.苦参洗净，切成小片后倒进锅内一起煮沸，沸腾后继续熬10分钟，并在关火前加入粗盐。

1.兑入少量凉水，将水温降至50℃左右，或是等待水凉至此温度再开始泡脚，20分钟左右。

2.取少量食盐，并蘸取水，待盐逐渐化湿后涂于脚部，慢慢按摩脚部，尤其是脚底的皮肤，注意不要大范围地摩擦。

3.最后用水洗净即可。坚持1周，可以明显看到改善。

明矾盐水浴

明矾10g，粗盐10g，甘油适量。

将明矾融进烧好的洗脚水中，再放入等量的粗盐搅拌均匀即可。

1.兑入少量凉水，将水温降至50℃左右，或是等待水凉至此温度再开始泡脚，泡10分钟。

2.换水将脚洗净，擦干。

3.然后在双脚上涂一层甘油或是护脚霜即可。

因为明矾会伤及皮肤，所以加入了甘油这种保温的护肤品。这种方法见效快，可以应付一些突发事件！

注意：明矾来解决脚部出汗的问题，但由于明矾对皮肤伤害较大，不适合经常使用，也不适合皮肤较为干燥的女性。

鲫鱼山药羹

鲫鱼1条，山药100g，枸杞子15颗，葱、姜少许，香菜、料酒、食盐各适量。

1.将鲫鱼洗净，刮去磷、除腮，开膛摘去内脏，并用清水冲1次。

2.山药洗净，将皮刮去，切成方块备用。

3.把收拾干净的鲫鱼放入冷水中炖制，并加入枸杞子，少许葱、姜，滴入料酒，最后加入1勺盐。

4.待水开后，直接倒入切好的山药，再炖10分钟便可放入一些香菜，关火。

先喝鲫鱼汤后再食鱼肉，最后吃掉山药。此方有助于女性恢复身体，补肾。

小贴士：不只是男性，女性也会肾虚，如果是这种情况引起的脚部出汗，就要注意减少或调节夫妻之间的生活，并且要多吃一些食物来补充身体的营养，例如金银花、银耳、莲子、山药、鱼汤、核桃、枸杞子、蜂王浆、鲍鱼，这些食物会增强身体的抵抗力。这个方法适合调理女性肾虚的症状。

3、自疗注意事项

（1）要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2）平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

（3）积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

（4）勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

（5）情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭

（6）本症以外治法为主。