我们的身体是很奇妙的，坚持做一个动作，就可以看到身体有明显的变化了，但是有些动作，是有难度的，是我们可能完成不了的动作，有些人可以反手摸肚脐，但只有少数人可以这样，下面的四种动作，很多人都不能完成，你是可以做到的那个人吗？

1、四个难以完成的动作

首先，让你的舌头在嘴里顺时针转动，然后尝试头朝反方向转圈。

对，没错，就是这样。

是不是发现做不到？而且看起来还……蠢萌蠢萌的。

这是因为，我们的大脑没办法同时专注于两件事。

和一手画方一手画圆类似，转脖子就是转脖子，转舌头就是转舌头，同时做就会很「不适应」。

除此之外，我们身体奇妙的地方还多着呢！咱们从脚到头，来看看～

1.大部分人的脚，跟自己的小臂是一样长的。

如果不信，现在就可以脱鞋试试～

2.人早上要比晚上高1.5～3厘米左右。

这真的是真的。因为人在睡觉时，不在站立状态，软骨盘之间得到了舒展。舒展了一晚上，起床肯定会有变化啊。

3.现在找一面墙靠着，脚后跟紧贴墙面，注意膝盖不能弯曲。然后你会发现：

你自己没办法弯腰摸到脚尖。

这个问题跟你的柔韧性关系不大，而是你在靠墙弯腰的时候重心向前，但屁股不能往后移来平衡身体，于是很容易往前倒。

不过，想要摸到脚尖其实也有办法，换一双脚尖特别特别特别长的鞋……

4.当你读这句话的时候，身体内已经有5万个细胞死掉了。

5.自己挠自己「痒痒肉」的时候，是不会笑出来的。

6.如果你失去了小拇指，握力会大大减少。

不仅握力会减少，而且你也不能精致地喝tea了……

7.把手按在桌子上，用中指背「跪着」桌面，你会发现无名指完全抬不起来。

这是因为拉动手指运动的肌腱中，中指、无名指和小指最早是连在一条肌腱上的。

动作受到中指和小指制约，在中指「跪着」时，无名指肯定动不了。

如果非常异类的你，能把无名指抬起来……

那就再试试下面这个动作，保证你的两个无名指分！不！开！

8.大部分人两臂张开的宽度和身高一样。

9.你每一次接吻，都会跟对方交换大约8000万的口腔细菌。

10.你在吞咽的时候，是没法呼吸的。

11.其实你一直能看到自己的鼻子，只是大脑将它过滤掉了。

12.一个人微笑时，要用17块肌肉。如果只是会心一笑，用的肌肉少。

而尴尬又不失礼貌的微笑（假笑），会用到更多的肌肉。

13.当你在吃东西的时候，听力会变差。

「正吃饭呢！别喊我！听不见！」

14.你脑子里确实80%都是水。

要是再有人说「脑子进水了」，你就可以纠正他：

其实是大脑的含水量有80%。而含水量和进水是有差别的。如果脑子进水太多、大脑水肿，是会出大事的……（没点医学知识还怎么吵架）

最后让我们再来挑战一个：

找一块空地，双手抓住脚尖，看看你能不能蹦起来。

2、男人最适合的健身动作

凯吉尔动作

1、想像已开始排尿又要停止的感觉。你可以感到，这时腹股沟深处的肌肉被绷紧了。按这种方法做，持续计数至3。练习一段时日后，你可以增加数到5。只要你进展得轻松自如，以后还可增加数到10。

2、尽可能快地绷紧和放松这部分肌肉。

3、想像着膀胱排空后再挤出几滴尿。这时你将感到腹壁同样也绷紧了。

以上是为了表达爱而训练身体肌肉的技巧，具体要做的就看你了。

俯卧撑

俯卧撑是最基本最简单的健身动作之一，也是最能展现男人魅力的健身动作之一。或许你不知道的是，这个动作也是最能提高男人性能力，望各位兄弟有时间的话就坚持锻炼锻炼，相信不但能给你带来健硕的身体，还能为你的生活带来更多的快乐。

动作：

1、俯卧，双手撑地，头与躯干以及双腿保持在一条直线上。

2、腹部收紧，身体保持在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状。

夏天男人健身不能够随便做，只有最适合的健身动作才能够帮你塑造完美的身材。大家不妨多做上面的动作来保持你的身材完美。

生命在于运动，运动可以增强我们的抗病能力，而有些不常规的运动，是对个人身体的极限挑战，有些人就热衷于追求高难度的挑战，以上四种动作，能完成的人真的是太少了，不过相信有些人会坚持去尝试这几个动作，就当是对自我的挑战。