中风是一种十分可怕的病症，一旦患病，再想恢复正常的行动就比较困难了，大好的岁月也即将被蹉跎。其实在中风前身体多会发出一些预警，如果我们能及时的作出判断并治疗，病情会得到很好的控制，接下来为大家介绍5种身体症状，这些是身体有血栓的现象，如果你有，那么说明离中风不远了，速前往医院检查。

1、血栓的5种症状

1、嘴唇发紫，气短

血液粘稠度较高的人，会伴随着红细胞增多，嘴唇就容易长期发绀（呈现青紫色），稍微进行一些体力活，便会上气不接下气。这类人群请务必关注自己的心血管和肺部的病变！

2、下肢血管发青

经常看一些人的腿上血管发青色的而且蹦着很紧，这是因为此处血管产生堵塞了，血液太多粘稠，血管被挤压扩张了。如果血管弹性不好，很容易产生血管硬化。

3、肢体麻木

当感到腿部有点麻时，你可能会以为是压到了。但是如果长期出现这种症状，也有可能是由于心脏或其他部位的血栓进入了动脉所致。腿动脉栓塞后，这部分肢体就会缺血，皮肤会变白、温度会下降，甚至连足背的动脉都触摸不到。

4、胸痛

肺栓塞和心脏病发作的症状很相似，但前者的疼痛往往是锐痛或刺痛，做深呼吸时同感尤其严重，而且是每呼吸一次，肺栓塞的疼痛都会愈发严重。

5、头晕、眼斜嘴歪

这种症状很明显的是小中风，之前我们的健康科普也多次和大家介绍过，是个很典型的症状。颈动脉斑块也有分大小，小的斑块堵塞可能是短暂的，所以会出现短暂性的脑缺血的情况。一旦有这些症状发生时，要立即去医院就诊检查。

2、预防血栓的食物

1、鸡蛋。科学家研究发现，多吃鸡蛋还可以预防血栓的形成，可大大降低患脑梗死和中风的危险。根据不久前的研究资料，一周吃6个鸡蛋可将患乳腺癌的概率降低44%。

2、豆瓣酱。发酵的大豆含有丰富的抗血栓成分，它可以有效地溶解血液中的血栓等物，起到预防动脉硬化、降低血压之功效。豆类发酵之后，能参与维生素K合成，这样可使骨骼强壮，防止骨质疏松症的发生。

3、大蒜。大蒜中含有一种天然的血液稀释剂，其效果明显而持久。这种物质可增强心脏的收缩力量，降低动脉血管的阻力，使血液循环通畅，预防血栓形成。

4、深海鱼。深海鱼中的Ω-3脂肪酸可以降低甘油三酯浓度，减缓血液凝集速率，发挥对心血管的保护作用。深海鱼有鲑鱼、鲔鱼、鲭鱼、秋刀鱼、海鳗等，最好能够每周至少吃到两份。

3、日常血栓的预防

一、参加体育活动。运动能促进血液循环，使血液稀薄，粘滞性下降。如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。

二、增加高密度脂蛋白。它不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。运动和饮食调节，可增加高密度脂蛋白。还可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。

三、药物预防。遵医嘱每次服用少量阿斯匹林，可使血小板环氧化酶乙酰化，失去活性，防止血栓形成，而大剂量服用，能抑制前列腺素I2生成，加速血液凝固，形成血栓，故不宜大剂量服用。复方丹参片有活血化瘀，使血液流畅作用，每天三次，每次服三片。

四、晚睡前喝杯开水，可防止血栓形成，平时也要养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。