我们人体内都是有毒素的，毒素会对我们的身体产生很大的影响，也会影响到我们的寿命，可能有人会奇怪，人体这么多毒素为什么没有方法能全部清除呢？其实我们身体的很多器官都有排毒作用，那脑部毒素怎么预防？原来身体的毒都来自这里

1、身体中最大的毒素产地

紧接着上面的问题，我们身体中最大的毒素生产地在什么部位呢？小编在此给出的答案相信大家都会大吃一惊，但还请大家多给小编一点时间，因为小编也知道这论点大家是无法接受的，而在下面小编会提出让大家信服的证据的，对于这问题小编给大家的答案就是——脑部！

没错，脑部就是我们身体之中最大的毒素来源，可能大家会不相信，但还请大家慢慢的看下去并品味一下，看一看小编说的是不是这个理。

2、为何脑部是毒素生产地

为何对我们来说最为关键的脑部会成为毒素生产地，甚至是我们体内毒素的源头？小编在此只请大家想一想一个问题，我们人在生活之中什么地方最为繁忙？相信大家也已经有了答案了，没错，我们的脑部就是身体之中最为繁忙的一个部位，那么你想过繁忙的脑部在运转的时候，造成了无数的脑细胞死亡，以及脑部转动所产生的必要的新陈代谢所产生的物质都去了那里了呢？

让小编来告诉你吧，这些物质都堆积在我们的身体之中了，所以，小编才会说脑部是我们身体中最大的毒素生产地，但是这些死亡的脑细胞和新陈代谢的物质因该不是毒素吧！如果这样想那么你就又错了，其实这论点很早就有人提出来了，“什么是毒素？一切对我们身体有害的物质都是毒素！”，而我们脑部所产出的这些物质，会随着血液的流动侵蚀堵塞血管，或者堆积在身体的各个器官之中，给我们的身体造成危害，所以它们就是毒素。

3、脑部的毒素有多少

脑部有着多少的毒素呢？我们可以这样来算一笔账，那就是我们每一天有三分之一的时间是在睡眠中度过的，而这时就是我们的大脑产生毒素最少的时候，记着是“最少”而不是“没有”，此外，我们在清醒的三分之二的时间中，脑部是无时无刻不再转动中的，以10为标准，如果说身体中的其它部位所产生摄取的毒素为7，那么脑部自行生产的毒素就为3，这可是快达到了三分之一的标准了。

所以，开头才会说我们的脑部是最大的毒素生产地，相信看了上面的计算之后，你的心里也有了数，脑部确实是我们身体中最大的毒素生产地，因为，身体之中有三分之一的毒素来自脑部，所以，它是最大的毒素生产地，这一点小编是没有说错的！

既然，我们知道了脑部是身体中最大的毒素生产地，那这些毒素会对我们的身体造成生么样的危害呢？接下来就让小编来告诉大家这些毒素会对我们的身体造成什么样的危害吧！

4、脑部毒素的危害

脑部毒素有着那些危害？首先我们上面也说到了，这些毒素会堵塞我们的血管，或者堆积在我们身体中的各个器官之上，而严重的危害到了我们的身体健康，让我们的生命受到威胁，有这么严重？

其实这些毒素，积累到我们身体之中的器官之上还要好一点，因为我们身体的许多器官，都可以通过各种各样的方式来将它们排出体外，但是要是堵塞血管这危害可就大了，而且它们最先堵塞的往往还是我们身体上极为重要的脑部血管！

脑部的血管被堵塞了，相信这位危害不用小编说大家都知道，这状况就是引起脑血栓的元凶之一，而脑血栓给我们带来的危害，但从使用脑部思考的这一方面来考虑，它对我们造成的伤害甚至比癌症还要可怕，所以脑部毒素对我们的危害还是特别巨大的，我们对待脑部毒素这方面的时候一定要谨慎小心！

5、脑部毒素的预防

脑部毒素危害大，而且不易清理，所以，我们就要以预防为主，最大化的减少这毒素的产生，这毒素变少了，我们的身体便会健康起来，那么，我们要怎么样减少脑部毒素的产生呢？接下来看看小编为大家带来的方法吧！

一、减少熬夜的次数

熬夜伤神，神伤者则早夭，这并不是没有原因的，用中医的说法来说，熬夜是在亏损“精气神”，而“精气神”亏损严重就会导致寿命缩短、容易死亡。

用科学的说法就是，熬夜会导致大量的脑细胞死亡，或者产生大量的新陈代谢产物，这些死亡的脑细胞、新陈代谢产物会堆积在我们的脑部血脉之中，堵塞脑部的血管、经脉导致我们患上疾病，所以容易早夭！

二、减少开灯睡觉的次数

黑夜，是休息的最佳时机，是大脑在经过一天的忙碌之后，好不容易才得到休息时机，这时大脑的运转速度减慢，这就减少了有毒物质的产生，而开灯睡觉，会让我们的大脑误以为时间还是在白天，从而保持着白日时的运转速度，导致大脑得不到休息，就会产生大量的有毒物质。

三、增加按摩头皮的次数

除了上面所说的两个习惯需要减少，其实我们也是要有增加的习惯的，譬如此条，我们需要增加按摩头皮的次数，因为，按摩头皮可以帮助我们将脑部的转动速度慢下来，让我们将紧蹦的脑部放松下来，这样我们脑部产生的毒素就会减少，所以，按摩头皮也是一个可以帮助我们的减少脑部毒素产生的好方法。

四、增加温水洗脸的次数

泡完澡之后，是否会觉得浑身轻松？其实，这是因为我们的身体被温热的水温，从内到外的温养了一便，而我们增加温水洗脸的次数同样是采用这道理，温水可以帮助我们温养脑部的细胞，让他们更加的坚韧长久，而脑部的细胞变得坚韧长久后，死亡的细胞便会减少，这是一种从根本之上解决脑部毒素，因为脑部细胞的死亡变少了，上面所说的那些状况自然也就不存在了！

结语：看完之后，相信大家对于脑部是我们身体之中最大的毒素产地，这句话相信也有着自己的见解了吧，其实我们可以想一想，脑部在每天的思考、活动之中死亡了无数的脑细胞，产生了无数的新陈代谢产物，那这些产物去了哪里？这样一想，我们就可以想明白为何脑部是最大的毒素生产地了！

6、哪些蔬菜有助于排毒

1、白菜：白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。

2、芹菜：芹菜可中和血液中过多的尿酸，有平肝清热、健脾利湿的功效。芹菜中含有丰富的纤维，可帮助消化，促进肠壁蠕动，稀释肠道毒素。

3、青笋：青笋解热生津的效果非常明显，能清心、肠、胃火和秽气，止血凉血等。过节如饮酒过多应多吃青笋，可以改善消化系统和肝脏功能。

4、萝卜：萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜中的淀粉酶还能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。