子宫肌瘤这样的疾病对女人的影响是非常大的，如果有这样的女人有这样的疾病的话，对女人的健康是有很大的伤害的，其实子宫肌瘤妇科疾病是可以自己书别的，那么到底自己怎么识别子宫肌瘤？识别子宫肌瘤有什么方法？下面为大家介绍一下吧。

1、自我识别子宫肌瘤

一、是否出现腹痛

下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。因为有时候，疼痛就是子宫肌瘤的自我暴露，是因为肿瘤压迫组织，牵拉，发生蒂扭转、破裂或变性等，都会引起腹部疼痛。

二、是否白带异常

正常白带是少量略显粘稠的透明色，蛋清样分泌物，以便排卵期前后四五天比较多，没有异味。而患子宫肌瘤后出现血性白带，白带增多，有时产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出伴臭味。

三、是否月经量增多

如伴有长期月经量增多，应警惕子宫肌瘤。多发生于粘膜下及肌壁间肌瘤，表现为月经过多、经期延长或不规则女性私处流血。引起流血增多的主要原因是：子宫内膜面积增大，因雌激素作用至子宫内膜增生，肌瘤妨碍子宫收缩，并影响血循环而使内膜充血。由于长期流血，患者常有不同程度的贫血。

喜欢吃辣容易患子宫肌瘤

有的人觉得子宫肿瘤与自己无关，是老年人的事。年龄越大，得肿瘤的风险就越大。如果太晚生孩子，就会有得妇科肿瘤的风险。最新有专家发现，子宫肌瘤的病因跟女性的生活习惯有着密切的关系，长期吃辣又喝冷的东西易致子宫肌瘤。

专家指出，长期嗜辣，会刺激肠胃引起局部反复充血、水肿，导致便秘。这样一来，停留在肠管内排泄物中的各种细菌就会通过毛细血管、淋巴管进入输卵管、卵巢，导致附件炎，甚至引起输卵管堵塞。

“在吃辣的时候，不停地灌冰水危害更大。”专家提醒说，冰水下肚，血液马上就会淤积在肠道和盆腔里。胃肠血管韧性大还可以适应，子宫是个相对封闭的环境，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，极易形成多囊卵巢和卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科肿瘤。

同样是吃辣喝冰，有的人却不受影响呢？专家解释说，这与人生活的地域、体质胖瘦和吃辣时间的长短有关。比如寒冷地区的人、瘦人和虚寒体质的人适当多吃点辣反而是有好处的。

吃辣的女性易患子宫肌瘤，但是吃辣的女性并非一定会患上子宫肌瘤，这是根据个人体质而言的。其实只要做好预防，子宫肌瘤是不那么容易来找威胁你的。

2、患子宫肌瘤的人

子宫肌瘤最亲睐的是四种女性，我们一起来看看，你是否最容易中招。

第一类、未婚育的女性

如今社会节奏快，大龄单身女性群体也逐渐壮大。虽说很多单身女性都是白富美，能自给自足，但未婚未育还是给她们埋下子宫肌瘤的祸患。未婚育，女性就得不到孕激素的保护，使妇科肿瘤的发生几率升高。

第二类、不够性福的女性

有性福，才会更幸福，但现实总是骨感的，很多女性并不能得到想要的性福。长期的性生活不和谐，使女性盆腔慢性充血，激素分泌失调，使子宫肌瘤悄悄潜入子宫里。

第三类、流产多次的女性

做妇科手术对身体或多或少有伤害，即使常见的刮宫、剖腹产等流产手术，也会使女性子宫受损，让女性更易患上子宫肌瘤。据统计，有七成子宫肌瘤患者曾有过两次流产，所以，若不是非不得已的情况，千万别随意流掉孩子。

第四类、绝经前的女性

随着岁月的流逝，女性婚育后慢慢步入中年，如果中年时期压力仍大，思虑之事太多，容易出现抑郁、失眠、多梦等现象。情绪低落又会促使雌激素分泌增多，作用增强，产生子宫肌瘤。

子宫肌瘤是良性疾病，但它的存在会给女性朋友生活带来不便。知道了子宫肌瘤是怎么引起的，你就要从这些方面着手，预防子宫肌瘤。