冬季的时候气温比较低,不注意保暖,很容易就会感冒了,导致出现流涕、咳嗽等症状,感冒咳嗽虽然并不是非常严重的问题,但是还是令人烦心,影响正常的生活,有些人不喜欢吃药,但是这样可能会导致感冒咳嗽不止,不妨试一下下面的这些止咳方法,帮你解决咳嗽烦恼!
梨子具有不错的润肺止咳的作用,可以将梨子挖空之后,在放入适当的蜂蜜,然后蒸熟食用,具有不错的止咳功效;还可以将梨子上戳几个孔,在每个孔当中放入花椒,之后隔水炖熟,把花椒去除,吃梨子喝汁,可以祛痰定喘;梨子还可以去皮之后榨成汁,加入冬菇,然后加适量的水和冰糖,煮熟之后直接食用。
鸡蛋是很常见的食物,用醋煎鸡蛋有不错的止咳效果,将鸡蛋搅拌均匀,加入半勺米醋,然后把鸡蛋煎熟食用,早晚各吃一个;还可以将生姜切碎,加入煎蛋中,趁热吃下,味道不错,止咳效果也很不错,对于一些慢性支气管炎、伤风感冒患者来说,咳嗽可以吃鸡蛋拌白糖,晚上睡前趁热吃,可以治疗咳嗽。
萝卜的止咳效果也很不错,咳嗽不止的人,可以将萝卜切片,然后直接用清水煮,煮熟之后,滤出水,喝萝卜水,止咳比较见效;准备白胡椒粒5粒,萝卜100克,生姜几片,陈皮10克,煮熟之后饮用,适合有痰多泡沫的人饮用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起