消化饼干最早起源于英国，因为人们认为这种饼干具有消化功能，因此而受到人们的喜爱。有人只是听说过这种饼干，觉得消化饼干是不是可以助减肥啊，而且助消化的饼干可能会是压缩的很小的，那么，消化饼干到底是什么呢？它是压缩饼干吗？

1、消化饼干

消化饼干是用全麦、燕麦和棕色小麦粉，再加上一些糖、油、添加剂制作而成的，可以配合咖啡和茶一起食用，消化饼干的热量还是比较高的，其实它助消化的功能并不显著，也不含助消化的成分，只是名字叫做消化饼干，如果正在减肥的人想要吃消化饼干帮助减肥，不太建议哦！

2、压缩饼干

消化饼干并不是压缩饼干，压缩饼干是用膨化粉制作的，质地非常的紧密，而且水分含量低，再经过消毒真空处理，非常的耐储存，携带也很方便，军用较多。消化饼干口感疏松，而压缩饼干比较紧致，所以压缩饼干和消化饼干在制作和口感上都不相同，不属于一种饼干。

3、温馨提醒

很多人喜欢吃饼干，而且越吃越想吃，这是因为饼干比较干，而且体积比较小，所以饱腹感没那么强，但是饼干的热量还是比较高的，一次不宜吃太多，吃饼干的时候可以搭配水喝，增加饱腹感，促消化。如果要减肥的话不太建议吃太多饼干，多吃水果蔬菜比较好哦！