牙龈萎缩是很常见的一种口腔健康问题，很多人都会出现牙龈萎缩的症状，牙龈萎缩对于人们的口腔有很大的影响，所以建议大家在日常生活中要懂得保护牙龈。想要预防牙龈萎缩首先要了解牙龈萎缩的原因。那么牙龈萎缩怎么预防？牙龈萎缩是何原因？

1、牙龈萎缩怎么预防

延缓牙龈萎缩最好的方法是每天注意口腔卫生，正确刷牙，使用牙线，每年定期洗牙，已经有炎症的牙龈要及时治疗，清除至炎物(通常是牙结石所致)。

1、养成良好的口腔卫生习惯，使用正确的刷牙方式。医生建议尽量做到每餐之后都要刷牙，则一天3次，尤其是晚饭后的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口及牙线代替。大部分人只习惯在早上起床后刷牙，但研究证明，早上刷牙并不重要，如果在睡觉前做好了口腔清理，早上只想要漱口便可以保持口腔清新，相反的，早餐后应该及时清理口腔，可让一个上午保持清新的口腔卫生。

2、积极防止、治疗炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。

4、除了自身的卫生清洁外，还需注意外部的环境卫生。某些重金属如砷、铅等可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

以上是一些关于牙龈萎缩的原因以及防治办法，生活中如果能做到每天关注口腔健康，及时清理口腔!定期检查，便可做到尽早发现，尽早治疗!

2、牙龈萎缩是何原因

一是生理性退化引起的萎缩。如老年人的正常生理退化萎缩，遗传性牙龈萎缩，或者由于饮食或生活环境污染因素影响的萎缩（食物中含的激素、添加剂等）；

二是病理性退化引起的萎缩。主要是牙周病。不管是上述哪种原因引起，牙龈萎缩都是由于长期缺乏维生素C而导致牙龈营养不良，免疫机能低下，从而呈现出来的萎缩退化。通过使用牙齿黄金，其生物萃取营养成份可令萎缩的牙龈再生康复，重新激活牙龈的免疫机能，来吸收和消除牙龈及牙周炎症，经众多牙周炎及牙龈萎缩患者使用验证，效果非常好。