许多人总说要孝敬父母,但却也只是在朋友圈喊喊,并没有付诸行动。我们的老一辈父母,真是一生为了孩子,自己各种舍不得、节约,只是为了让孩子能过的更轻松一点,却从没为自己想想。孝敬父母不能只是口头说说,付诸行动也很重要,近日河南南阳的李权夫妇就做出了表率。
儿子租房车带母亲旅游:世界很大,我想带妈妈去看看。春节前,河南南阳37岁的李权夫妇租了辆房车,带着母亲从南阳开车到三亚沿途旅行,房车租金8400,出去总花费2万左右,往返5000多公里。他说:世界很大,我想带妈妈去看看。
一、选择适宜的季节:对年轻人来说,一年四季都是旅游的好时光,即使在寒冬腊月,也可踏雪赏梅,领略那红妆素裹的自然景色,可对老年人来说,就不能随心所欲了。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说,寒冷的天气不宜出游,炎热的夏季对老人也是不适宜的。容易引起中暑。故而最佳的时期,应该是春秋两季,有人提出春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。
二、选择适宜的景点:我国地域广大,山川秀丽。全国拥有的众多名山秀水,但是老年人来说宜少游山,多玩水,多游古典园林,因为游山免不了要登高涉险,老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林,赏玩湖光水色,便无攀登之劳。如可游玩浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等,这些迷人的景色同样可使您赏心悦目,美不胜收。
三、结伴同行:有的老人不服老,精神可佳。但体力已随年龄增大而日渐衰退,这也是自然规律,六七十岁的老大爷怎么能比得上二三十岁的小伙子。最理想的是老人与一位比较年轻的人结伴同行。这样彼此之间可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖,以助一臂之力,确保行走安全。
四、携带一些必要的药品:这些药品包括两类,一是要携带一些防治慢性病的药,如患有高血压病、糖尿病、冠心病者,出游时尽管无症状表现,但也要有备无患,带些必要的药品。二是要带一些防止晕车、晕船和止泻、消炎或通便药。出门在外,生活习惯有所改变,容易引起便秘,也可因水土不服而出现腹泻。此外,还要带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水之类物品。
五、携带衣服适当:春秋季节,天气的变化多、温差大,尤其是春季,俗话说:“春天好似孩儿险。一日变三变。”早晚的气温悬殊较大。所以必须多带些轻便、保暖的衣服,便于增喊和替换。最好要穿一双适足、松软、透气的鞋。有了适足的鞋,才能保证旅游顺利。
六、旅游时间适度:一般以一星期为宜。这是因为旅游时间过长,体力消耗过多,对身体健康反而不利,这就需要“适可而止”。
老年人在旅游的时候,可以选择一些比较放松的行程,不要太过的劳累。
1、记住父母的生日,生日当天送上生日礼物,或亲口说我爱你、我想你。条件允许,给他开一个生日party。
2、常回家看看,如做不到,那就一周二次以上电话吧!
3、每年或每两年带父母去做一次体检。
4、经常给父母拍照,尤其是带女朋友或者有宝宝时。
5、认真回父母的短信,不要因父母啰嗦而表现出烦躁。
6、带父母去旅游。
7、帮单身父母找一个老伴。
8、常和父母谈心,谈谈你的工作、新认识的朋友。
9、食物要炖得热的,软烂的,中老年人脾胃虚弱,不易消化。
10、寒湿省份,给父母常备暖宝宝、保暖鞋、羊绒裤等保暖用品。
11、学习一些养生之道,教会父母。家中常备常用中成药,如板蓝根、金匮补肾丸等。另备热水袋、刮痧板、拔火罐、按摩椅、足浴盆等保健产品。
12、常带爱人回家,如无,适龄男女给父母一个远期规划。
13、每年帮父母洗一次脚,或者捶一次背,梳一次头,剪一次指甲,回味父母曾经为我们所做的事情。
14、知道父母喜欢吃什么,亲手给他们做一二道菜。
15、解决父母最基本的衣食住行问题,条件允许,给父母备足零花钱,每年亲手帮父母选一二套新衣,让他们穿的舒服体面。
16、准备录音笔或DV,聆听父母往昔的故事,记录今日的笑容,给自己留点温馨的回忆。
17、父母若生病,须知亲情第一,工作事情第二,生病期间,凡事须亲力亲为,悉心照顾,切不可生嫌恶之心。疾病调理,为子女者,俱要放在心上。
18、重要节假日在他们的身边,重要的决定要让他们知道。
19、中老年人都比较小气,倾听他们的牢骚,解开父母的心结。
20、不要对父母指手画脚,不要给父母脸色看,不顶撞父母,不辱骂父母。
21、如有婚嫁,夫妻相敬如宾,纵使吵架,也得避开父母,老人最忌家庭不和。
22、如有婚嫁,夫妻另一方须对老人包容、尊重和真心爱护,夫妻双方互相尊重,莫让老人担心,莫让老人生气,莫伤老人心。
23、给父母购买合适的保险。
24、帮助父母完成年轻时未完成的梦想,哪怕是坐坐飞机,看看大海,爬爬长城这样的念头。
25、和父母一起散步、聊天、锻炼身体。
26、带父母看一场电影,唱一次卡拉OK,带他们体验一次新时代的高科技。
27、无条件支持父母的业余爱好,尊重父母的选择和决定。
28、爱所有的人。本着“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼”的精神,扩充到社会大众,此乃大孝。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起