洗面奶是无论男女都会使用的清洁产品，它不仅能帮助脸部皮肤控油，还能防止痤疮和痘痘的滋生。一般情况下，我们是早晚都要洗脸的，有的人只喜欢在早上用洗面奶，有的人只喜欢在晚上用，而有的人喜欢早晚都用。那么，洗面奶一天用几次最好？。

1、洗面奶每天都要用吗

洗面奶最主要的功效就是清洁肌肤，16岁以下，皮肤还比较细腻，黑头、粉刺也比较少，不需要每天都使用洗面奶。但是到了18岁以后，则每天都至少需要用洗面奶洗脸一次。

2、洗面奶一天洗几次最好

18-20岁每天用一次

这个年龄段的女孩子皮肤还是比较好的，只要每天睡觉之前，将脸上脏污用洗面奶洗干净，不要让这些脏东西影响晚上皮肤的呼吸作用就可以了。一般是建议18-20岁的女生一天用一次洗面奶洗脸，用的次数过多，可能会导致皮肤太干，或者出现外油内干的情况。

20岁以上根据肤质调整次数

1、干性肤质一天1-2次。夏季油脂分泌旺盛的时候，可以早晚各使用一次洗面奶洗脸，冬季皮肤较干燥，油脂分泌少的时候，可以只在睡觉前用洗面奶洗脸。

2、油性肤质一天2次。油性肤质分泌的油脂较多，每天早晚都需要用洗面奶洗脸，但是一天洗脸的次数也不宜超过2次，否则容易刺激皮脂腺更快分泌更多的油脂。

3、怎么选择合适的洗面奶洗脸

选择洗面奶的基本原则就是：温和、无刺激。

1、市面上有很多洗面奶会添加一些附加功效，比如美白、祛痘、去黑头等等。20岁以下的人在选择的时候一定要避开这些附加功效，仅选择保湿、滋润的洗面奶就行了。

2、一般来说干性肤质要选泡沫少而细腻的洗面奶，油性肤质则要选择泡沫丰富细腻的洗面奶。

3、磨砂洗面奶、去角质膏等洁面用品，只可定期使用，不做日常洁面用。

4、如何判断自己的肤质

开始选择洗面奶的时候，我们就应该先了解自己的肤质，但是很多人并不知道自己是干性肤质还是油性肤质，这里告诉大家一个简易的判断方法。

用洗面奶洗脸后，拿纸巾印干水分，十分钟后观察。

1、有紧绷感者，属于干性肤质；

2、脸上开始泛油光者，属于油性肤质；

3、没有任何感觉者，属于中性肤质；