荸荠原产于印度，由于它形状像栗子又被称为地栗，同时它也被叫做马蹄。荸荠是学名，而马蹄或地栗都是俗称，人们是根据它的形状或者口味来为其命名的。一般广东人将荸荠称作马蹄多一些，其实他们知道马蹄也叫荸荠，但是他们认为荸荠的读音很别扭，所以在广东买荸荠时最好说马蹄。
荸荠虽然叫马蹄，但和马蹄莲完全是两种东西。马蹄莲是一种花，一般在欧洲国家，马蹄莲会被当作新娘的捧花，它有白色、红色、黄色、紫色等花色。马蹄莲也有其他的叫法，如水芋、慈姑花、海芋百合等，它的花是有毒的，误食会引发昏睡的中毒症状，但是它也可以入药，能治烫伤，有清热解毒的功效。马蹄莲做药时只能外敷，不能内服。
荸荠既可以被当作水果食用，也可以当作蔬菜烹饪，但是不要一次吃太多，因为荸荠性寒，吃多对肠胃不好，同时脾胃虚寒的人应慎食。荸荠最好就是烹饪熟之后食用，因为它长在泥巴中，可能有很多细菌和寄生虫。马蹄莲在作为居室观赏植物的时候，最好不要放在卧室里和小孩能触碰得到的地方。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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