龟鹿二仙胶是我国一种非常经典的中药药方，是专门益气补阳的一种药方。龟鹿二仙胶是作用是治疗精亏之症的，像阳痿遗精，腰膝酸软，气血不足等症状均有良好的治疗作用。龟鹿二仙胶是中药滋补品，所以在服用这个药物的时候，一定要对症来服用。下面一起来了解下。

1、功效如何

龟鹿二仙胶又被称为“四珍胶”，主要成分是龟板、鹿茸、人参和枸杞，其中龟板性味甘平，能够滋阴益血、补心益肾，而鹿茸是一款纯阳的补药，能够强健筋骨、大补阳虚、养血助阳、生精补髓，两者都是补气血的良药。再加上益气的人参和生精的枸杞，这款龟鹿二仙膏对于阴阳两虚患者有着很好的疗效。

鹿茸含有丰富的碳酸钙、胶质和磷酸钙，是纯天然的钙质，和我们日常服用的化学钙片不同，因此龟鹿二仙胶除了能防治骨质疏松、促进骨骼健康成长，还可以补气补血，没有其他的副作用，患者可以安心服用。

2、药物价格

从药物成分上看，这个药方中除了人参是比较昂贵的药物之外，其他的几款药物价格都是比较亲民的，所以一般人都能支付得起龟鹿二仙胶的费用。服用药物的时候，可以直接用热开水冲泡，也可以炖煮。如果想要用这款药物来治疗骨质疏松，在服药的过程中，可以和牛骨、排骨等钙质比较丰富的食品一起炖煮后服用，治疗的效果会更加显著。此外，由于龟鹿二仙胶的滋补效果比较好，而治疗效果则相对差一点，所以可以适当地延长疗程。

3、补肾方法

补肾方法营养保健和不少医学工作者，在总结之后，发现睡眠养肾是一种行之有效的好方法。良好的睡眠能改善身体素质，提高免疫力，充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。补肾方法还有一种不错的方法就是运动养肾。我们都知道生命在于运动，通过运动养肾是值得提倡的。养肾，运动也有讲究。可两手掌对搓至 手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次，此运动可补肾纳气。

食物补肾主要是指通过饮食的手段达到改变肾虚的状态。其中滋阴补肾的十大食物分别为黑豆、黑芝麻、阿胶、当归、何首乌、百合、龙眼干、海参、鳖甲以及龟甲。黑豆含有丰富的微量元素，能够起到滋养健血的功效作用；而黑芝麻不仅含有多种氨基酸，也具备补肝肾、益精血的功效效果，能够治疗由肝肾虚弱而引起的眩晕、四肢乏力等病症；阿胶具有的补血养血以及滋阴润燥的功效也是特别突出的，因而也是一种相当不错的补肾食物；当归也是一种极好的食物补肾选择对象，具备很强的补血活血、调经止痛的功效作用，能够给肾虚的人带来很好的补肾效果；而何首乌具有的食物补肾效果也是非常明显的，能够起到解毒、降血脂的疗效作用。

补肾方法如今并不少，肾虚的人，需要从自己的体制情况出发，看看具体引发的原因是什么，比如是劳累引起的，还是自身体质等，都需要对症去处理，对症选择更有针对性的方法。总体来说肾虚的人要休息好，要吃好，增强抵抗力。