四五月份正好是吃芒果的时候，这时候山竹也开始上市，有的朋友将山竹和芒果搭配在一起吃，说它们两者是“夫妻果”，搭配在一起吃甚好。但是每种食物都有与之相克的其他食物，山竹和芒果能一起吃吗？山竹和芒果一起吃会过敏吗？

1、山竹功效

山竹的果肉是雪白色的，口感嫩中带软，口味甜中带酸，它不仅美味还营养丰富，被人们称作“水果皇后”。山竹是降火消暑的佳品，容易上火的朋友很适合食用。山竹还含有丰富的蛋白质和铁元素，能给人体补充所需的营养，特别是对营养不良和体质较弱的人有较好的调养作用。

2、芒果功效

虽然有一些朋友吃芒果会过敏，但是也不能忽略掉它的营养价值。芒果中含有大量的胡萝卜素和维生素，对皮肤有滋润作用，并且对视力也有好处。吃芒果有止咳祛痰的功效，能防止呕吐、头晕等，它还对心血管疾病有很好的防治作用。

3、混搭吃法

山竹和芒果搭配在一起吃是不错的选择，吃芒果容易上火，山竹正好能抑制芒果的火。在夏天没有食欲的时候，可以用山竹、芒果和酸奶做出很美味的山竹芒果杯。将山竹剥好放在杯子里，再将切好的芒果也放进去，最后加入酸奶，喜欢口味酸一点的朋友还能在加入一点草莓酱。

4、健康贴士

芒果吃多了容易上火，吃东西要适可而止，否则会对身体带来不好的影响。山竹属于凉性水果，切忌与其他同属凉性的食物同食，如西瓜、冬瓜、苦瓜等，否则会造成腹泻。吃山竹也要适量，因为山竹中含有大量的纤维素，吃多会引起便秘。