中老年人和儿童是最容易缺钙的群体，因此这些人应该及时的补钙，以防止骨质疏松症。骨质疏松会引起骨脆病，或者关节疼痛等症状，补钙的药物是非常多的，今天小编要介绍的三合钙咀嚼片，是孕妇，儿童，中老年人都可以服用的补钙药物。

1、功效如何

三合钙咀嚼片实际上是一种补钙剂，三合钙咀嚼片可以用于预防钙缺乏症甚至起到治疗的作用，对于骨质疏松的治疗，手足抽搐症的治疗，甚至儿童的骨发育不全的治疗都能起到很好的效果，现如今的实验证明，三合钙咀嚼片对于佝偻病也有明显疗效，特别适合妊娠和哺乳期的妇女使用，也可用于对于绝经期的妇女的钙补充作用

三合钙咀嚼片的主要成分为乳糖钙、葡萄糖酸钙、碳酸氢钙，辅助成分为蔗糖、甘露醇、氯化钠、香精、硬脂酸镁，它是一种复方制剂。把三合钙咀嚼片含在嘴里，你会感到丝丝甜味，还有一点香气哦，非常好吃的。

2、用药注意

不过，药物之间都是会相互作用的，所以我们不能随便把三合钙咀嚼片和其他药物混着吃。第一，它不可以与洋地黄类药物同时使用；第二，我们要知道大量饮用含酒精的饮料会抑制钙剂的吸收；第三，同时服用维生素D、避孕药、雌激素能阻碍钙的吸收。

还有不是任何人都可以服用三合钙咀嚼片的，比如慢性肾功能不全、心功能不全、慢性腹泻或胃肠道吸收障碍患者就绝对不可以吃的。

3、骨质疏松治疗

1、饮食治疗

营养不良是骨质疏松的重要原因之一，骨骼由钙、磷和蛋白质组成，各种元素必须保持在一个相对稳定的水平，无论何种元素的过高或者过低都会对骨骼产生影响。因此，合理的膳食结构，保证蛋白质、钙、磷、维生素和微量元素等的合理供给，是预治骨质疏松的主要环节之一。

合理的膳食结构：指膳食中蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、膳食纤维等必须做到品种齐全、数量适量、比例合理等是人体内各类营养素达到平衡状态。

2、运动治疗

生命在于运动，运动对于任何人来说都是必要的，适当的健身运动能提高人体对疾病的抵抗能力和身体的健康水平，对于骨质疏松的患者说，运动是件必须而且又害怕的事，害怕运动导致骨折，女性运动导致闭经等使骨质的流失，但是骨质疏松需要靠运动来增加骨量，所以选择运动对骨质疏松患者很重要。

运动选择：跳舞、散步、慢跑、爬山、爬楼梯、踢球或打球，这些运动都是在身体的纵轴给骨骼压力，不易造成骨折。

3、西药治疗

治疗骨质疏松的药物种类繁多，可分为防止骨质丢失的骨吸收抑制剂，促进骨形成的骨形成刺激剂，所以药物治疗是一个综合的治疗，再补充钙的同时还要补充其他制剂。以达到骨总量的上升。

补钙：是治疗骨质疏松的基础，首先应选择对胃肠道刺激较小的钙补充剂，保证胃肠道的功能，为维持血钙的水平稳定，建议在晚上补钙，效果更好。

补钙的同时还应补充其他营养素：维生素D、磷、酸性介质以及蛋白质等。