红薯虽然深受大家的喜爱，但并不是所有的红薯都好吃，很多人买红薯时不知道怎样挑选红薯，下面小编就教你如何挑选到好的红薯。
一般选红薯最直观的就是看红薯的表皮，挑选干净、光滑发亮的红薯最好，表面有黑点或者表面凹凸不平甚至是发芽，这种红薯就不要买，虽然发芽的并没有毒，但营养价值相对来说是有所降低的。
试试红薯硬不硬，硬的就比较新鲜，这种就可以选购。如果红薯是软的，说明不新鲜，可能已经烂了，这种红薯就不要购买。
红薯的颜色不全是一样的，不仅表皮颜色不一样，连果肉的颜色也有区别，平时我们会看见红薯有白色肉和黄色肉的，一般看表皮颜色就可以知道里面的果肉是什么颜色。一般表皮颜色呈深红或者紫红色的就是白瓤的红薯，这种红薯体形比较胖，淀粉含量比较高；而表皮颜色是较浅的一般就是黄瓤的红薯，这种红薯体形比较长，含糖量比较高。
大家可以根据自己的口味来选择红薯，最主要的是挑选到新鲜的红薯，还要提醒大家的是，红薯一般是越放就会越甜哦。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![火龙果长在哪里？火龙果长在树上还是地上？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130804/2016011755728009_240.jpg)
![哈密瓜和木瓜的区别是什么？哈密瓜和木瓜的区别介绍[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130759/2016013150351841_240.jpg)
![火龙果为什么叫火龙果？火龙果名字的由来介绍[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130805/2016011853337525_240.jpg)
![菠萝蜜怎么看坏没坏？菠萝蜜坏了什么样？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021151/2016061553963721_240.jpg)
![丑橘怎么吃？丑橘的食用方法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021052/2017042360554609_240.png)
![菠萝蜜为什么不甜？菠萝蜜不甜怎么办？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021150/2016062030575753_240.jpg)
![吃什么有利于心脏健康？吃些什么食物对心脏好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021038/2017092150741985_240.jpg)
![春季吃什么食物可以养肝？春季养肝的食疗方有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021027/2017091554247565_240.jpg)
![冬季养生补肾吃什么好？冬季补肾最好的食物是什么？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021025/2018011749549705_240.jpg)
![芒种吃什么好？芒种吃什么菜肴？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021144/2016110361213613_240.jpg)
关爱健康