很多对身体有好处的药酒其实大部分是用中药泡的,很多中老年人为了治病和养生平可能会在家里泡些药酒来喝,不同的中药泡酒起到的作用是不一样的,有些男性可能有肾虚阳虚的情况,也可以喝药酒缓解,那泡酒补肾壮阳药材有哪些?泡酒补肾配方有哪些?
配方:独活、川穹、熟地各9克,炒杜仲、当归各18克,丹参20克,米酒2000克。做法:将上药加工粗碎,装入绢袋里,放入瓷瓶或坛内,加盖密封,浸渍5~7天,(急用可隔水煮半小时,保温14小时)开封,取去药袋,过滤即得。
功效:祛风,散寒,利湿。适用于腰脚冷痹,不仁疼痛等症。
配方:锁阳100克,40°白酒1升。做法:将锁阳破碎装人纱布袋置于酒中封存15天.每日振摇饮用。用法:每日2次,每次1小盅。功效:锁阳含有花色甙、三萜皂甙等
化学成分。具有补肾壮阳、润肠通便功效,用于腰膝无力、阳痿不举、
遗精早泄、便秘。
来源:民间验方。
材料:鹿茸、山药、白酒做法:将鹿茸还有山药以及白酒一起倒入瓶子中,然后做好密封,一个星期之后取出来服用。
功效:如果身体出现了精神不好、气色暗黄还有肾虚的毛病,具体表现在性能力下降还有遗尿等方面,可以通过服用这道药酒来改善身体状况。
材料:黄酒、蛤蚧做法:将蛤蚧的头部、脚部还有鳞片去除掉,然后浸泡在黄酒之中,大约二十天之后就可以取出来服用。
功效:这道中药酒不仅具有很好的补肾壮阳的效果,同时还具有止咳的作用。
材料:核桃仁、枸杞子、女贞子、炒莲子、炒红枣、白酒、蜂蜜做法:将所有准备好的药材一起放入低度白酒中,并且酒的高度要超出中药大约三厘米左右。建议每天搅动一次,半个月之后可以适量的加入一些蜂蜜,然后每天服用一些。
功效:适合一些由于肾虚所导致的健忘失眠以及耳聋耳鸣的患者服用。
材料:巴戟天、覆盆子、菟丝子、米酒做法:将中药洗干净,然后和米酒一起浸泡密封好,然后一个星期之后就可以服用了。
功效:这道药酒能够很好的治疗肾虚,特别是由于肾虚所引起的滑精、小便增加以及腰膝酸软等等问题。
对于肾虚的男性,进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起