牛奶是一种比较常见的饮品，我们一般主要就是早餐喝牛奶，或者说睡前喝牛奶助眠，但是其实牛奶有很好的护肤作用，很多人会用牛奶敷脸，或者说用牛奶洗脸，这都是有一定的护肤作用的，但是天天用牛奶洗脸是否真的好呢？牛奶可以天天用来洗脸吗？

1、天天用牛奶好吗

理论上是可以天天用牛奶洗脸的。

牛奶营养丰富，每天用牛奶洗脸能够帮助美白肌肤，让皮肤更加的细嫩光滑，还能够紧致肌肤，延缓皮肤衰老等等。天气干燥的时候使用牛奶洗脸还能够润肤，缓解皮肤干燥等等。但是要注意如果可以的话一周可以让肌肤休息2天，有利于毛孔透气，减轻皮肤压力。

2、用什么牛奶洗脸

用牛奶洗脸最好是能够选择无脂肪的牛奶或脱脂牛奶类，因为牛奶中大量的脂肪会被皮肤吸收而形成难看的脂肪粒。另外因为酸奶中含有的乳酸菌含量过高，对皮肤的刺激性较大，敏感肌肤最好不要使用。

3、过期牛奶可洗脸

过期的牛奶如果是没有变质的话，是可以用来洗脸的。但是要注意敏感肌肤最好不要使用过期的牛奶洗脸。

所谓牛奶变质，一是过保质期时间较长，散发出奇怪的味道，颜色发生变化等。

4、牛奶洗脸后清洁

用牛奶洗完脸之后一定要再用洁面乳或者清水将脸上的牛奶冲洗干净。一是因为牛奶没有清洁功能，不能有效清洁肌肤，二是牛奶中的营养十分丰富，暴露在空气时间长会发生变质而滋生细菌，反而不利于美容。

5、牛奶敷脸需注意

用牛奶敷脸能起到美白的效果，但是也有要注意的地方。

1、手一定要清洗干净，否则手上的细菌会带到脸上，使皮肤受到感染。

2、最好使用脱脂牛奶，因为它里面含有脂肪比较少，如果含脂肪太高，使皮肤容易产生脂肪粒。

3、尽量选择用面膜纸敷脸的方法，这样不仅省牛奶，而且还可以进行按摩，更易于吸收。

4、敷面膜的时间不能太长，一般15-20分钟即可。

5、用牛奶敷完脸后，要用清水将脸洗干净，再涂上护肤品。