很多女生都对自己的胸部非常在意，如果自己胸比较小的话，就希望通过丰胸方法来达到胸部变大的效果。生活中很多女性都存在胸小的问题，有些女生还会担心胸小在生孩子后没有奶水，没有办法喂孩子。这种担忧是正常的吗，胸小会不会有奶水呢？

1、胸小会不会有奶水

结论：胸部大小是脂肪量决定，跟乳腺组织没关系，不影响产生奶水。

乳房是雌性哺乳动物孕育后代的重要器官。人类的乳房结构分为内、外部位，乳房主要由结缔组织、脂肪组织、乳腺、大量血管和神经等组织构成。

女性哺乳主要是靠乳腺组织分泌奶水，成年女性乳腺组织由15-20个乳腺叶组成。乳腺叶由许多乳腺小叶构成，乳腺小叶含有很多腺泡。乳房的脂肪组织多少只是影响胸的大小，对奶水分泌量没有影响，因此还是会有奶水。

2、胸小会影响奶水产量吗

已经说过了，乳腺组织才是影响奶水的关键，胸大胸小对奶水产量是没有影响的，并不是乳房丰满，装的奶水就多。

3、平胸怀孕后会变大吗

怀孕后乳房变得更大，乳晕也会变黑，原因是机体的变化促进了乳腺组织的发育，使你的身体变得更为成熟。在妊娠期间，乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。

正常乳房重约200克，妊娠后皮下静脉曲张，腺体管腔扩大，乳晕颜色变深，乳房体积增大，妊娠末期乳房可达400--800克。而哺乳期结束后，乳腺组织萎缩，胸部会变小，甚至松弛下垂。

4、平胸怎么按摩丰胸快

按摩时以刺激乳腺穴位为主，尽量避开乳头。

Step1：双手指腹蘸取适量精油涂抹在胸部，对胸部进行按摩，使胸部肌肤完全吸收。

Step2：用拇指的指腹压住膻中穴（位于胸骨的正中线上，两乳头连线的重点），并用力往下压。重复6次，并停留3秒钟，慢慢放松，重复按压此穴位。

Step3：按压完毕后将两手掌搓热，用掌心摩擦乳中穴，重复5次，知道乳头处微微发热为止。

5、催奶的技巧

新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

2、两边的乳房都要喂

如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

3、多多吮吸利于催乳

妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

4、吸空乳房利于催乳

妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

5、保持好心情利于催乳

母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

6、补充水分利于催乳

哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

7、充分休息利于催乳

夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。

8、根据乳头情况采取不同措施

对于扁平、小、巨大、凹陷的乳头，多吸吮都是最有效的下奶方法。可能在最初的时候，宝宝吃奶会比较费力，此时，你需要耐心和宝宝配合，坚持会让你最终顺利完成母乳喂养的。如果你有乳头凹陷的情况，可以使用乳头吸引器，很方便。配合按摩能更好地改善乳头的弹性，帮助宝宝顺利吸吮。

9、催乳期间避免乳头受伤

如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤。

10、催乳原味蔬菜汤

原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。

原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可。

制作：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。