杨梅酸甜可口，是很多人喜欢吃的一种水果，杨梅可以直接鲜食，还可以制作成杨梅汁或者是杨梅酒，喝起来味道也很不错，杨梅的吃法还有很多，可以加入一些紫苏，然后制作成杨梅干食用，味道也非常不错，准备好材料在家就可以做了哦！

1、如何自制紫苏 杨梅干

(1)材料

制作紫苏杨梅干时需要准备新鲜的杨梅五百克，紫苏适量，子姜适量，冰糖三百克，清水二百克左右。

(2)做法步骤

1、把准备好的紫苏用清水洗净以后，加少量食用盐和清水，浸泡半小时左右，把子姜也用清水洗净，然后切成条状，晾干表面的水分。

2、准备好的新鲜杨梅放在盆中，加适量食用盐，再加入清水，调匀以后浸泡半小时左右，这样能让杨梅中的小虫子和虫卵全部泡出到盐水中，把它取出以后再用清水多洗几次去掉水分备用。

3、把准备好的冰糖和杨梅放在一起，调匀，以后腌制3到5个小时，等盆中烟出大量的杨梅汁以后，再把它们一起倒入到锅中。

4、把锅中的杨梅和杨梅汁加热煮开以后再放入准备好的紫苏和子姜一起煮制，煮开以后调小火力，慢慢的熬，等锅中的杨梅汁全部收干以后再接着熬制一会，等杨梅变干变小以后，可以关火取出，降温以后自制的紫苏杨梅干也就做好了，想吃的时候可以随时取出食用。

5、制作紫苏杨梅干时，冰糖的用量并不固定，大家可以根据自己的口味爱好去具体选择，喜欢吃酸味，就少放些冰糖，喜欢吃甜味则可以多放一些冰糖。另外制作紫苏杨梅干时，最好选择带有酸味的杨梅，这样才会让做好的杨梅干更有味道。

2、杨梅的功效有哪些

1.杨梅治烦渴口干的功效，或饮酒过度杨梅生食，或以盐，糖腌制后合咽。

2.杨梅治肾虚火旺的功效，口渴咽干，小便短赤杨梅1Kg，榨汁，加白糖，小火煮沸。每日服2-3次，每次50-100ml。

3.杨梅治消化不良的功效，食欲不振杨梅1kg洗净沥干，浸白酒1L密封，每日振摇1次，7-10日可服。每日服2次，每次15-20ml。

4.杨梅治痢疾的功效：杨梅200g，洗净，浸陈醋500ml，密封20天。每日服3次，每次2-3枚。

5.杨梅醒酒、消食的功效：新鲜杨梅适量洗净，加水煎煮，半小时后加入白糖即可食用。

6.杨梅治疗腹泻、预防中暑的功效：新鲜杨梅和白糖等量混合捣烂，放入瓷罐中密封1周，吃时用冷开水调和。

通过上面的文章，大家了解了紫苏杨梅干的做法，其实是很简单的，准备好这些材料就可以在家做出美味的杨梅干了，杨梅是营养非常不错的水果，上面为大家介绍了它的一些功效，不仅可以补充营养，还能够治疗缓解一些常见的疾病哦！