冬虫夏草一般可能中老年人吃得比较多，因为中老年人需要滋补身体，让抵抗力变得更好，当然也有很多体质不太好的人吃冬虫夏草，有人说孕妇需要很高的营养，所以就会给孕妇吃冬虫夏草，那冬虫夏草孕妇可以吃吗？孕妇能吃冬虫夏草吗？

1、冬虫夏草孕妇可以吃吗

孕妇是可以吃冬虫夏草的。

但是孕妇食用冬虫夏草一定要注意量的问题，冬虫夏草具有很强的滋补效果，食用过多可能会引起宝宝生长过快，出现宝宝体重过大的现象。另外，在孕中晚期也最好不要食用冬虫夏草进行食补。

2、孕妇吃冬虫夏草的好处

(1)增强免疫功能

虫草具有调节免疫系统的作用，能增强人的体质，孕妇在孕早中期的时候会随着宝宝的生长发育出现身体衰弱，免疫下降的情况。适当的食用冬虫夏草能改善这种现象。

(2)健脾开胃

孕妇在孕早期都会出现孕吐的现象，对很多食物都没有食欲，身体又在孕育胎儿，冬虫夏草具有调节脾胃的作用，健脾开胃，对孕早期的食欲不振有很好的调节作用。

(3)补钙

虫草中含有大量的钙质，再孕中期的时候胎儿生长较快，对母体中的钙质的需求量较高，很对孕妇都不能满足胎儿的需求，只能通过骨钙的分解来满足胎儿的生长，这是引起妊娠骨质疏松的主要因素，食用冬虫夏草能缓解这种现象，对孕妇和胎儿的健康都很重要。

(4)滋补功效

冬虫夏草能和鹿茸、人参等高等的滋补药物并列，其滋补功效也是很强的，并且冬虫夏草本身的具有的调节人体多个器官的作用、抗菌消炎的作用、气血双补的作用、滋阴养颜的作用等对孕妇的补益效果更佳。

3、孕妇吃的注意事项

1.冬虫夏草主要的功效在于滋补，有很强的补虚功效，若是自身食欲较好，身体素质也较高，那大可没必要吃冬虫夏草。

2.冬虫夏草属于偏向热性的中药，体内火气较旺盛的孕妇也不宜食用，以免加重火气，引起上火，导致口腔溃疡，反而影响其他食物的食用。

4、虫草可以怎么吃

冬虫夏草的最佳服用方式是：水煎、炖汤、泡药酒。

水煎，就是熬中药，时间一般为40分钟―1小时，如果处方中还有其他中药，一般将冬虫夏草单独煎，以免其有效成分被药渣吸附而浪费了。

煮汤，一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1―2小时。

泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。