女性的乳房是很脆弱的，在还没有进行哺乳前，要好好保养，在哺乳期间也要好好护理。女性在哺乳期很容易出现的乳房疾病就是乳头皲裂，就是乳头表面出现裂口，有的甚至还会渗血，如果不及时处理，就会导致溃疡和疼痛。那么，乳头皲裂怎么办？。

1、注意哺乳姿势

喂奶时，要让孩子尽可能含住乳晕；喂完奶后，建议轻柔地将乳房从孩子口中取出（可轻压孩子的下巴使其张口），避免强行拉扯使乳头挫伤。

2、控制哺乳时间

孩子口腔内的液体会浸湿泡软乳头，从而使症状变严重；且孩子口内的细菌可能会感染伤口。因此哺乳的时间建议控制在20分钟以内。孩子喝饱后，可以选择消毒后的纱布将乳头罩住，再穿戴内衣，达到保护乳头的效果。

3、清洁乳头

要注意乳头的清洁卫生，每日用温开水清洗乳头、乳晕，要经常按摩乳头，以增强乳头皮肤的耐磨力，哺乳时就不会被轻易咬破。注意清洁乳头时不要选择酒精或香皂等，以免刺激乳头，引起皲裂。

4、注意个人卫生

妈妈在给孩子喂奶前，要先洗净双手。不建议妈妈们留长指甲，防止指甲划伤乳头将细菌带入伤口。经常更换内衣，戴乳罩，以防擦伤乳头皮肤。同时，注意婴儿口腔卫生，以免乳头热毒感染发生皲裂。

5、及时调整乳头

若是存在乳头内陷或是乳头太小的现象时，在怀孕之前可以对乳房进行微整。如果乳头内陷未得到矫正，可选用吸乳器吸出乳汁喂养婴儿。

6、乳头皲裂还能喂奶吗

乳头破裂，常与乳头清洁方法不当和哺乳技巧不正确有关。有些母亲为了干净，常用肥皂甚至酒精来擦洗乳头，而乳头表皮薄嫩又有很多细小的乳腺管开口，极易被擦破。

哺乳技巧不正确是指婴儿吮乳时只含乳头而没把乳晕(乳头周围有色素沉着的那一圈)含进去，乳头受力过大也会皲裂。已发生皲裂时，仍可以继续哺乳，但要注意纠正婴儿吸吮方式，不能只吸乳头，而必须把乳晕也让婴儿含入口。

哺乳时先哺好的那侧乳房，这是因为饥饿婴儿初吸奶时用力较大，待吸完一侧后再吸皲裂侧，吮力就会减缓而减轻痛楚。哺乳完毕可以在乳头上涂少量乳汁。乳汁有抑菌作用，所含丰富蛋白质也有益于表皮修复。