女人在怀孕期间身体对营养物质的需求量是非常大的，而在怀孕期间，孕妈妈们要注意的是，保证每日所摄取的营养物质能够达到每日所需，并且是全面的，科学的摄取营养物质。当我们难以做到的时候，保健品可以快速给身体补充所需的营养物质，那么怀孕能吃善存多维元素片吗？

1、能吃多维元素片吗

善存多维元素片含有多种维生素，可以在妇女怀孕期间补充体内不足的维生素。在怀孕早期胎儿发育缓慢，孕妇身体与平常开始发生变化，要有一系列的调整过程来适应这种变化，常便有食欲减退、恶心呕吐等影响进餐。平日进食应少吃多餐，多吃易消化的食物，清淡为主，避免食用过分油腻及刺激性强的食物，保证蛋白质、维生素的足够需求。当饮食中的维生素无法满足怀孕早期的需求时，可以适当补充善存多维元素片。所以，对于怀孕能吃善存多维元素片这个问题，答案是肯定的。当日常饮食不能够补充足够的维生素时，可以服用善存多维元素片来补充缺少的维生素。

服用善存多维元素片时应按照规定剂量服用，如大量服用时应咨询医师。服用善存片一般无明显不良反应，偶见胃部不适。在服用过程中要注意以下几点。第一、高钙血症、慢性肾功能衰竭等患者禁用。第二、哺乳期妇女过量服用会导致婴儿颅压增高、食欲不振等不良反应。第三、出现严重不良反应请立即就医。

2、孕妇晚餐食谱大全

孕妇晚餐食谱一：翡翠豆腐

原料：豆腐250克，莴苣250克，生姜15克，味精1克，精盐5克

做法：

1、莴苣洗净后，切4厘米长片，生姜切丝，豆腐切1厘米厚块;

2、油热后，放姜爆炒出香味后，加半碗水即放莴苣，立刻加盖2分钟后打开，再放入豆腐加味精和精盐，然后轻轻翻炒几下即可。

孕妇晚餐食谱二：番茄炒猪肝

配料：猪肝八两、番茄两只

佐料：盐、味精、糖、生粉、花雕

特色：咸鲜嫩滑，甜中带酸。

做法：

1、猪肝切斜刀3厘米宽4厘米长不规则四边形，放盐、味精、绍兴花雕酒备用。番茄切成一厘米见方的立方体备用。

2、起油锅，开小火，倒油等油热的当口，在腌好的猪肝片上捏一些生粉，滑入油锅煸炒。断血后盛出备用。

3、油锅不要洗，倒入番茄粒中火煸炒，至汁水出粘稠，估计已尽大半时，伴入猪肝一同用小火煸炒。只炒几勺后，立刻倒入酱油着色，水少许，大火烧至滚，立刻换小火加糖、味精盛盘。