对于美容达人们来说，对于维生素e一定不陌生。维生素E具有的极佳的美容效果是很多想要美肤的人对它爱不释手。其实维生素e除了美容作用之外还有不少其他的作用，并且维生素e也并不是对人体完全无害的，它对人体还有副作用。那血管疾病患者能吃维生素e吗？具体如下！

本文目录

1、心血管患者能吃维生素e吗？

2、维生素e的作用有哪些？

3、每天一粒维生素e好吗？

心血管患者能吃维生素e吗？

经常服用维生素e能够帮助防治心血管疾病。特别是中老年人，由于年龄的增长，身体机能开始减退，体内自由基开始大量聚集，血液中很容易出现过氧化脂质的增加超标，导致出现心血管疾病。维生素e能够很好的帮助血管细胞提高抗击自由基的能力，使血管保持年轻状态。

维生素e的作用有哪些？

1、养颜美肤

经常服用维生素e一方面是能够防止皮肤老化，增强细胞活力，让肌肤保持弹性和光泽；另外一方面，维生素e能够帮助皮肤变得白皙、光滑。维生素e具有淡化色斑，清除脸部色素斑的效果，能够养颜美肤。

2、抗衰老

维生素e具有很好的抗衰老作用，能够帮助女性延缓衰老，保持青春。人体衰老是因为新陈代谢过程中产生的自由基不断攻击细胞，伤害细胞导致皮肤出现皱纹、老化。而维生素e却能够与身体自由基结合，防止细胞被氧化，从而帮助抗衰老，保持美丽容颜。

3、增强生育能力

经常服用维生素e能够帮助增强生育能力。对于男人而言，维生素e能够增强精子的活力和质量，还能帮助提高精子存活的寿命；而对于女性而言，维生素e能够帮助增强卵巢功能，帮助卵泡成熟增加。

4、防止流产

怀孕了服用维生素e能够帮助预防习惯性流产、先兆流产的发生。因为维生素e能够帮助怀孕后准妈妈的身体孕酮含量的增加。孕酮对于怀孕的妈妈来说能够帮助抑制子宫的兴奋性，让受精卵安全生长，并且能够使胎盘产生。

5、防治心血管疾病

经常服用维生素e能够帮助防治心血管疾病。特别是中老年人，由于年龄的增长，身体机能开始减退，体内自由基开始大量聚集，血液中很容易出现过氧化脂质的增加超标，导致出现心血管疾病。维生素e能够很好的帮助血管细胞提高抗击自由基的能力，使血管保持年轻状态。

6、治疗口腔疾病

服用维生素e能够有效治疗口腔溃疡等口腔疾病，特别是经常出现口腔溃疡，这可能与身体缺乏维生素e有关，所以用维生素e治疗时可以起到作用的。但是因为口腔溃疡的发生原因众多，一定要对症才能下药，不可盲目服用维生素e。

7、防治痔疮

维生素e具有防治痔疮的作用。特别是在痔疮发生初期，开水送服维生素e就能够起到很好的治疗作用。但是要注意的是维生素e对于多年来的顽固性痔疮效果并不明显，还需另寻方法治疗才行。

8、预防近视

近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视的发生和发展。

9、抑制癌症

维生素e对于多种癌症的一直抵抗作用都是具有明显作用的。特别是维生素e对于肿瘤细胞的分化作用进行阻止是不可逆转的，正是维生素e对于肿瘤细胞分化的阻止作用能够有效抑制肿瘤细胞的不断分解扩散，抑制癌症。

每天一粒维生素e好吗？

一般市面上，一粒维生素e的含量是50-100mg，成年人每天所需维生素e一般在15mg左右，不宜每天超过300mg，摄入过量容易引免疫机体下降，因此在补充维生素e的时候，每天口服一粒是一个比较合适的剂量，但也不适宜补充太长时间。

一般在日常的食物中，人体能补充到足够量的维生素e，再口服维生素e容易导致摄入过量，因此维生素e建议补充2-3个月，进行休息2-3个月，阶段性的进行补充，避免因摄入过量而引起不良反应。

总结：维生素e具有软化血管的作用，这样能避免血管中出现脂肪沉积的情况，从而能增加血管的弹性，从而能更好的促进机体血液循环，从而能保护血管，减少高血压、高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。