秋天到了,大家的皮肤是否都感到十分干燥呢?秋季的空气湿度较小,如果不及时给皮肤补水,那么皮肤就会很干,有时候还会引发一些皮肤疾病。干性肌肤的形成就是由于皮肤经常缺水造成的,那么,怎样给干性肌肤补水和锁水呢?。
每天保持6~8杯大约2000毫升的饮水量是不可少的。晨起的第一件事就是喝水,经过一个晚上肌肤很容易处于缺水的状况,晨起一杯水能够迅速为肌肤补充水分。另外平时不要等到口渴才去喝水。
美颜补水柠檬茶
材料:新鲜柠檬1个,蜂蜜适量。
做法:将柠檬洗净后去皮,切出两片放入开水中冲泡,水温合适后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
效果:能够为干性肌肤补充水分,美白嫩肤的同时提振精神。
干性皮肤为肌肤补水的时候应该密集补水,每周至少2~3次的补水面膜强效为肌肤补充水分为宜。一般可以使用果蔬类面膜为干性皮肤补水。
土豆补水锁水面膜
材料:土豆200克,鲜奶100毫升,甘油10毫升。
做法:将土豆带皮煮熟之后去皮,加入少量的原汁捣成泥最后加入鲜奶、甘油搅拌成糊状后均匀地涂抹在脸上,外面可以盖上蒸热的毛巾,1小时左右洗净即可。
效果:土豆中丰富的维生素C能够促进细胞生长,保持皮肤光泽,改善干性皮肤肤色黯淡、长皱纹等等问题。
使用天然的草本精油进行按摩能够帮助激活细胞,改善肤质。
橙花檀香按摩油
材料:橙花精油4滴,檀香精油5滴,橄榄油25毫升。
做法:在橄榄油中滴入橙花精油和檀香精油,搅拌均匀后。在手心中滴入混合好的按摩油3滴,用中指指腹蘸取,轻轻按摩脸部至吸收即可。
效果:能够有效补水润肤,保湿肌肤改善干性皮肤干燥的状况。
使用具有补水锁水效果的护肤品能够为肌肤快速补充水分,维持肌肤的水润状态。
保湿喷雾+面霜
做法:先用保湿喷雾由下往上均匀地在脸上均匀喷上之后,几分钟用面纸将水珠轻轻按干,然后再及时使用具有锁水效果的面霜涂抹脸部即可。
效果:这样做能够避免保湿喷雾水分停留在皮肤表面通过蒸发之后使皮肤水分流失严重而更加干燥。
各类蔬果中含有大量的水分、维生素、矿物质等等。鱼、瘦肉、核桃、银耳、樱桃、雪梨等等都是滋润肌肤,润泽容颜的食物。除了要多吃这一类蔬果之外,还要注意少吃辛辣、刺激、油炸等食物。
干性皮肤肌肤缺水十分严重,无论是干燥的秋冬还是炎热的夏天,都要注重给皮肤补水。特别是夏天的时候肌肤出汗、出油较多,这个时候也要注意给肌肤补水,避免因为油分过多而使毛孔粗大,肤质由干转化成油性皮肤。
干性肌肤和敏感性的肌肤,对于洁面乳的选择尤其重要,如果选择不得当,就很容易伤害脆弱的皮肤,例如干性皮肤就不适宜选用磨砂型的洁面乳,有些美眉认为磨砂型的洁面乳清洁肌肤更干净,实际上,这都是表面现象,如果美眉们的肌肤是属于偏干性和敏感型的,再继续使用磨砂型的洁面乳只会破坏皮肤的细胞组织,令肌肤变得更脆弱。油性肌肤的美眉们倒是可以使用磨砂型的洁面乳来洗脸,干性肌肤的美眉们最好是使用滋润温和型的洁面乳更为适宜。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起