上火是中医里面的一类病症，上火所表现出来的症状是非常多的，而且身体上火也分为实火和虚火这两种，实火和虚火所表现出来的症状也是不一样的，不同的人体质不同，上火的症状也是不一样的，那么上火喝板蓝根还是夏桑菊？板蓝根和夏桑菊哪个降火好？

1、哪个降火好

夏桑菊是一种植物，夏即夏枯草，桑即冬桑叶，菊即甘菊。具有清肝明目、疏风散热，除湿痹，解疮毒之功效，适用于治疗风热感冒引起的目赤头痛，高血压，头晕耳鸣，咽喉肿痛，疔疮肿毒等症状。

夏桑菊的主要成分之一是桑叶，而桑叶用于肝阳眩晕，目赤昏花。桑叶苦寒，兼入肝经，有平降肝阳之效，故可用于治疗肝阳上亢，头痛眩晕，常配菊花、石决明、白芍等同用。

板蓝根在临床上清热凉血、抗病毒抗菌作用明显，用量大，堪称中成药之最。板蓝根的退烧作用即是通过杀灭体内的病毒细菌等病原体、清除引起发烧的过氧自由基和热原等因素而实现的。在低烧的情况下，服用板蓝根等中成药，不但能够有效的退烧，同时，还能够促进身体的康复和免疫力抵抗力的增强。

夏桑菊和板蓝根不可以经常服用，医生建议，凡是药类，不能长时间服用。夏桑菊等凉性药物喝多了会损耗阳气，阴阳失调会导致其他疾病的产生。上火等的病症建议应从饮食中调节，个人每天的饮食要均衡适量。

板蓝根和夏桑菊虽然有着很多的相似之处，但是也存在着一些不同之处，所以对于两种药物要正确的使用。

夏桑菊是治疗风热感冒的常用药，主要用于风热感冒，目赤头痛，头晕耳鸣，咽喉肿痛。板蓝根具有清热解毒作用，也常用于风热感冒。

2、可以经常喝吗

如果没有什么必要，还是不要经常服用夏桑菊颗粒和板蓝根颗粒的好。因为它们都属于药物，相信大家都听过是药三分毒这句话。虽然两者都尚不明确有什么副作用，从侧面表明都是比较安全的。但是夏桑菊颗粒和板蓝根颗性凉，喝多了会损耗阳气，阴阳失调会导致其他疾病的产生。所以不要经常服用，适当喝就好。

夏桑菊颗粒是风热感冒和温病常用的中成药。方中夏枯草为君药，性味苦、辛、寒，重在清肝火，散痰火郁结，降血压，熊果酸是其有效成分之一;桑叶、野菊花具疏散风热、清肝明目、清热解毒之疗效，绿原酸是其有效成分之一，三味药都有清肝解毒、消炎退热、抗菌之功效，但又各有不同的药用靶向，相辅相成，共奏“清热祛邪、保津养阴”的功效。

板蓝根颗粒，主要成分为板蓝根，辅料为蔗糖，糊精。为棕色或棕褐色的颗粒，味甜，微苦。主要有含糖型和无糖型两种。感冒期间服用板蓝根，有利于增强免疫，杀灭体内病毒和致病菌，有利于康复;流感期间和病毒性疾病期间服用板蓝根，有利于增强抵抗力，避免传染。

综上，适当服用夏桑菊颗粒还有板蓝根颗粒是可以的，但是不可经常服用，多了会过，会产生一些影响。