妇科疾病是困扰很多妇女的问题,一般的已婚妇女都会受到妇科炎症的困扰。常见的妇科炎症有女性私处炎、宫颈炎、子宫内膜炎和附件炎等,一般的妇科炎症会导致经期紊乱、白带异常,还会伴随一些其他的不适症状。妇科疾病会导致腰疼吗?
有很多妇科病是会导致腰痛的,如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人,可因炎症刺激而腰痛;子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人,会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛;生育过多、人工流产次数多及房事不节,均可引起肾气损伤而导致腰痛。另外,流产后引起的腰痛,一般不排除有盆腔炎、宫颈糜烂等妇科炎症的可能性。
女性盆腔的结果非常复杂,它包含了许多的生殖器官,比如子宫,输卵管,卵巢,盆腔腹膜等器官和组织,所以盆腔炎并非单一器官的疾病,而是盆腔所有器官组织病变的总称,这些器官的炎症刺激都会引起腰痛。
如果盆腔内患有肿瘤,比如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等,压迫神经或癌细胞向盆腔结缔组织浸润,也会让女性产生腰痛的感觉,并且疼痛感会随着肿瘤的增大而慢慢变得剧烈。
子宫离开了正常位置沿女性私处下降,甚至全部脱出女性私处口外,即为子宫脱垂。子宫一旦发生脱垂现象,盆腔支持组织薄弱和张力减低,腹腔压力增大,产生下坠感,并因此牵引而出现腰部酸痛。
子宫的正常位置是前倾前屈位,如果子宫出现后屈,位置发生异常改变时,因体内支持子宫的韧带受到过度的牵引,同时也使部分神经受到压迫,可引起腰痛。
1、常做仰卧起坐
运动是预防疾病的通用方法,多锻炼身体,增强身体抵抗力,这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管,当我们做仰卧起坐时,腹股沟的血管得到运动,这样可以促进腹部血液循环,缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧,女性最好采用屈膝位的方法,向后仰卧时吸气,触垫时屏气收腹,然后当腹部有胀感时快速呼气,向前引体低头完成动作。
2、内裤卫生很重要
内裤与女性私密处直接接触,如果内裤不卫生的话私处容易受感染,引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿,内裤最佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清洁功效物质(建议使用专门的内衣裤清洁用品),内裤清洗后要放在通风的地方晾晒,收内裤时注意抖一抖,以清除粘黏的灰尘细菌。
3、内裤不要太紧
女性的女性私处、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触,如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦,很容易让肛门的污垢细菌感染到女性私处和尿道,细菌进入女性私处大量繁殖就会引起妇科疾病。所以,预防妇科病内裤不能穿太紧,同时也不能穿颜色太深的内裤,最好选择棉质的内裤。
4、适龄生育
有相关的研究资料表明,如果女性一生中有一次完整的孕育过程,那么她就可以增加10年的免疫力,可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率,同时可以缓解痛经、推迟更年期。
5、安全规律性生活
有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情,但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话,妇科疾病很容易找上门,因此,预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。
6、注意饮食营养
想要拥有健康的身体,饮食是不可缺少的一部分,女性在日常饮食中要以高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则,少吃生冷、辛辣煎炸的食物,努力把体重控制在正常范围内,不要太胖也不要太瘦。
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