敷面膜是常见的护肤方法，尤其是许多女性朋友都喜欢利用空闲的时间敷补水面膜。但是在敷面膜的过程中，大多数人都比较好奇补水面膜敷多久效果才是最好的。那么补水面膜敷多久效果最好？补水面膜敷多长时间？补水面膜要敷多长时间才最好？

1、补水面膜敷多长时间

(1)补水面膜敷多长时间

补水面膜一般10~15分钟即可。贴片式的补水面膜中成分简单，肌肤吸收其中的有效成分的速度也会快一些。如果是使用的补水面膜添加有其他的美白、保湿等功效的话，其中精华相对，敷用时间可以稍微长3~5分钟。

(2)自制的敷多久效果好

自制补水面膜一般20~30分钟即可。自制补水面膜使用的材料对于肌肤来说，想要吸收到其中的营养成分，需要的时间也对长一些，而且自制补水面膜变干的速度也会慢一些，相对来说，我们可以使用补水面膜时间稍微长一些。

(3)冬天敷多久效果好

冬天敷补水面膜时间可以稍微长一些，片状的可以20分钟左右，自制面膜可以40分钟左右。这是因为冬天气温较低，肌肤的吸收速度会减慢。同样的，如果是炎热的夏天的话，皮肤吸收速度加快，敷面膜的时间可以稍微短一些。

(4)敷太久会怎样

补水面膜不能敷长时间，如果是敷面膜的时候面膜已经变干才取下面膜的话，面膜很容易反过来吸收皮肤中含有的水分以及营养，使皮肤变得干燥。一般敷补水面膜时间不要超过30分钟。

(5)补水面膜多久敷一次

补水面膜如果是简单的补水的话，是可以每天使用的。如果是补水面膜中还有其他的美白等功效的话，最好是2天使用一次。

2、补水面膜什么时候敷最好

(1)晚上敷最好

补水面膜晚上敷最好。晚上11点~凌晨3点这段时间皮肤细胞的生长和修复能力是最为旺盛的时候，堆积补水面膜中的有效成分吸收能力和效果也是最好的。所以晚上11点左右敷补水面膜是最好的，能够让补水面膜的补水效果发挥到最大。

(2)经期敷最好

补水面膜经期敷最好。女性朋友经期因为血液下行，体内水分流失速度也会加快，肌肤容易缺水干燥、肤色暗沉没有光泽。这个时候敷补水面膜，为肌肤深度补水能够改善经期肤质。注意因为水分流失速度较快，敷补水面膜之后，一定要及时锁水保湿才有效。

(3)洗澡后敷最好

补水面膜洗澡后敷最好。洗澡的时候皮肤的毛孔全部打开，再加上洗澡的时候因为温度较高，身体中水分流失较快，洗澡之后休息5~10分钟敷补水面膜，既能帮助补充肌肤水分，还能够让打开的毛孔加速对补水面膜中营养成分的吸收。

(4)早晨敷最不好

补水面膜早上6点~7点敷最不好。早上6~7点这段时间人体的肾上腺素处于高速分泌阶段，肾上腺素会抑制体内的蛋白质合成，减低细胞的再生作用，此时如果是敷补水面膜的话，肌肤并不能很好的吸收利用面膜中的有效成分。如果是需要外出的，敷完面膜后还要化妆的话，还会对肌肤造成刺激。

(5)身体疲劳时敷最不好

补水面膜身体极度疲劳的时候敷最不好。身体极度疲劳的时候，肌肤容易出现僵硬、免疫力下降的情况，非常的脆弱。这个时候如果是敷用补水面膜的话，肌肤自身的平衡保护功能受到破坏，肌肤容易受到刺激出现不适。

(6)压力大时敷最不好

补水面膜在身体处于压力之下敷最不好。身体压力太大的话，皮肤容易处于缺水、干燥的状态，这个时候如果是敷补水面膜的话，不仅不能够起到补水效果，还可能因为肌肤受到外来的营养刺激而出现刺痛等不适。身体压力大时不适合敷补水面膜，其他面膜也不适合敷用。