月经是正常的成年女性每个月都会经历的事情，并且月经量始终，会连续来三到五天的时间。但是也有部分女性，她们的月经周期正常，但是月经量却很小，这给众多女性带来很大的麻烦以及困扰，生怕是自己患上什么样的疾病。那么月经少是什么原因？月经突然不来怎么办？

1、月经少的原因

首先，有些女性会采用节食的方法减肥，这确实可以起到减肥的效果。但是月经量的多少与女性的体重和脂肪是存在一定的关系的，若是太瘦或者是营养不达标，月经量就会变少。像这种情况，女性应该停止减肥，并适当的增加营养物质的摄入。可以适当的使用富含维生素以及蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、苹果等。

因为作息没有规律，经常熬夜，黑白颠倒等导致体内内分泌失调，也是会影响月经量的。这个时候一定要调整作息规律，就算是平时不能正常作息，也应该在月经期间养成良好的作息。而且要放松心情，可以适当的听听歌等。另外，月经少还可能与心情不畅有关。有的女性心情不好时会憋屈在心里，长期这样就会心理抑郁，影响到月经。

人工流产、卵巢功能衰退、胸部病变等都是会影响月经等。月经的质量、数量等能够直接反应女性的身体状况，如果月经出现异常一定要及时的治疗。像这种月经少的情况，患者可以服用益母草颗粒等药物进行治疗。

2、突然不来的原因

1、怀孕。很对人在月经突然不来之后，首先想到的就是怀孕。怀孕一般是在月经延迟10天左右就能用早孕试纸测出。如果是阳性，那么就很有可能是怀孕，阴性则没有怀孕。而怀孕还有一些其它的症状，比如恶心、呕吐、乳房胀痛、尿频等等。

2、药物的副作用。一些避孕药会使自身出现内分泌失调的情况，同时也会造成月经的延迟。

3、手术引起。一些女性在进行宫腔手术之后，就会使自身的宫颈粘连，从而出现经血瘀留的情况，使月经出现推迟。

4、其它。平时自身的精神比较紧张、压力大以及环境的改变等多种心理因素，影响到了自身的一些内分泌疾病，从而出现了月经推迟的情况。

3、月经过后又出血

1、如果流血是持续性的长期症状的话，而且在没有任何周期性规律的情况之下，一般可以考虑是由生殖道恶性肿瘤所导致的，最应该进行排查的则是宫颈癌或者是子宫内膜癌。

2、一些处于育龄期的女性，在有正常性生活的前提下，出现月经过后又出血的情况就应该考虑是否与妊娠存在着关系，比如宫外孕、流产或者是葡萄胎。

3、患者如果不仅有出血的情况，还有白带增多的症状时，一般是出现了子宫肿瘤，患者可以考虑是不是宫颈癌晚期或者是子宫内膜癌的情况。

4、如果女性是在月经来潮前或者是后几天的话，有少量的初学或者是深红色的女性私处分泌物的话，很有可能是子宫内膜异味症以及排卵性月经失调等等。

4、经期注意事项

1、禁冷水

女人身体本来就是属于阴性，而经期间一定要注意禁冷水，因为冷水会促进我们某些内部身体变化导致痛经严重，而痛经不仅让自己难受还会影响自己的身体健康，所以女性朋友们一定要注意不要禁冷水、喝冷水或者用冷水洗脸等等，即使是炎热的夏季也应如此。

2、禁染发

经期期间染发容易让染发剂中的脱色剂随着身体所需造成膀胱癌和子宫内膜癌等病症，因为女性在生理期间抵抗力最弱，此时染发剂中的化学成分会被头皮吸收很快，所以我们在生理期间应避免染发，来保护我们自己的身体健康。

3、禁辛辣

可能很多女性都喜欢吃辣椒，每天不管不管的都要吃辣椒，而且每次食用量还挺多，虽然吃辣椒对我们的身体有许多好处也能改善我们的口味，但是你们知道吗，吃了辛辣食物后对我们的身体是一种巨大的伤害，不仅会影响我们的排毒情况还会导致肚子疼或是痛经的症状，所以我们在经期期间千万不能吃辛辣食物。

4、禁运动

很多人喜爱运动是一件对身体很健康的事情，但是经期期间不宜剧烈运动，因为剧烈运动不仅会对身体健康产生不良影响也会造成体内排泄不通畅，所以经期期间适量运动，例如适当的走走路、散散步等等，千万不要跑步、打羽毛球、跳高等等剧烈运动。

5、禁同房

很多情侣控制不住“欲望”不顾一切的开始性生活，这是打错特错的。因为同房很容易将病菌带入体内，细菌可能会不断在体内繁殖生长导致出现子宫内膜炎等症状，而且同房会影响女性的月经量，导致体内排毒不流畅，最后可能会因排毒不流畅导致体内毒素积累太多引起某些妇科疾病，所以女性朋友们为了我们的健康和身体，千万不要为了一时的欲望而让自己承受巨大的身体伤害。

6、禁药补

众所周知，经期是女性最虚弱的时候，也是需要补充营养的时候，但是我们一定要注意不能进行药补，一般的药补中含有米酒，或是某些药材都会造成血量增加，药补应在经期结束后一周进行药补最好，因为那时身体新陈代谢较快，吃药补才能发挥出作用。

7、禁拔牙

一般在拔牙时牙医应该很少询问你是否在经期，可是我们自己一定要注意经期不能拔牙。经期拔牙不仅出血量变多，还会长时间留有血腥味在口中，影响食欲。经期间身体某些物质会随身体变化而变化，最终导致止血时间延长。

8、禁唱歌

经期期间女性声带毛细血管壁比较脆弱，如果长时间唱歌会因为声带紧张震动导致毛细血管壁破裂，造成声带损伤，严重的还会造成永久性损伤。