胸部是体现女性魅力的很重要的一部位，所以很多女性都会想办法让自己的胸部线条看起来更加完美，有的人会采用手术丰胸的方法，但是很多人无法接受，而且存在副作用，那怎么按摩让乳房变大？怎么按摩让胸部更丰满？

1、按摩的方法

（1）防止乳房下垂：有的女性在哺乳、减肥、更年期以后，会出现乳房腺体萎缩、乳房肌肤松懈、乳房下垂的情况，使女性的胸部线条看起来不够美观。此时，女性可以借助乳房专用的按摩工具，或者使用双手虎口位置，将双乳边缘及整个乳房都置于虎口内侧，并缓慢向上托起、上下抖动，来预防乳房下垂。

（2）乳房聚拢：胸小的女性，由于雌性激素分泌不足、营养不良等原因，致使乳房发育迟缓、外形看起来十分干瘪。所以，女性可以常做乳房聚拢的动作，利用胸部周围的脂肪来塑造可爱胸型，并通过按摩的方法，逐渐实现胸部的二次发育。动作要领为：将乳房利用按摩工具，或双手虎口位置托起以后，缓慢松开乳房。然后，四指并拢放在乳房外侧，并从乳房外侧向乳房中央及锁骨处，拉伸肌肉组织，同时用掌根处反复按摩乳房斜上方的肌肉群。

（3）促进乳房生长：只要对胸围不满意的女性，都可以用摩擦双乳的方法，加速血液循环，提高新陈代谢速度，促进乳房细胞再生。动作要领为：五指并拢，双手互相摩擦生热，然后平放于乳房上，暖胸30秒。再次反复搓热双手，并用手掌托起整个乳房，向内侧摩擦揉捏，使乳房放松、促进活血。

做上述三个动作时，要注意不可用力过猛，或者动作幅度过大。否则，过分挤压揉捏乳房，会使乳腺毛细血管受损，诱发乳腺疾病。另外，辅助采用乳房按摩工具，比如远红外线丰胸仪等，就可以避免枯燥的动作使女性心生厌烦，帮助女性坚持目标，努力让小胸变大、大胸变美。

2、丰胸的原理

胸部的大小取决于乳房腺体的厚度、乳房脂肪数量、体积。通过按摩，能够促进胸部血液以及淋巴循环，刺激激素的分泌，可能有增强胸部弹性、刺激胸部变大，从而起到丰胸的效果。

3、青春期效果好

但是，这种作用效果对于青春期正值发育的女性来说更为显著，而恰恰绝大多数人都是在青春期后才关注到自己的胸部曲线没有那么完美，如发育不良的平胸、哺乳期后的乳房松弛下垂、绝经前后激素水平下降引起的乳房松懈萎缩。对于大龄女性，单纯地按摩，与其说有“丰胸”作用，不如说有“美胸、健胸”作用。一些美容院宣称的“按摩丰胸”，其要点在于临时看“按摩手法”，中期看“按摩使用的润滑剂”，远期就真相毕露了。

4、温馨小提醒

具体说来就是，起初运用“搓、揉、捏”等手法，强力刺激胸壁，使局部血运增快，细胞水肿，显得乳房体积有所增大。经过一段时间的按摩，按摩润滑剂的作用显现了，因为润滑剂中含有雌激素，经皮渗透、作用在局部使腺体组织细胞活跃，使女可爱觉乳房涨满像是再次发育一样。然而，这些都不能持久，细胞水肿数周即消退，局部激素经过身体代谢而消失，最终乳房不但没有增大，反而会更加缩小、松弛。