风寒感冒一般是受凉导致的，小孩子抵抗力不高，容易患上感冒，感冒之后有些小孩会吃药，有些小孩不喜欢吃药，家长也会担心药物会不会有什么副作用，所以采取健康的治感冒方式很重要，小孩风寒感冒如何安全治疗呢？

1、安全治疗方法

（1）首先可以采取食疗的方法，补充肌体内在的热量，将寒邪驱赶出来。可以用取豆10g，新鲜的香菜30g。将香菜洗净、切碎。黄豆洗净，浸泡3个小时以上。斟酌小儿的饮食量，在锅里加适量清水。把黄豆放进水中，开火煮沸后改中火15分钟，如果来不及浸泡就煮30分钟，再加入香菜一块煮15分钟。关火后滤渣留汤，加少量食盐、香油调味，每天早晚各一次。

（2） 其次可以采取中药外敷的方式。治疗小儿风寒感冒可以选用家常材料，无需专门去药店购买。先切5片和1元硬币大小和厚度差不多的生姜，7~8cm左右的葱白，最好切带葱根的那一头。将葱白、生姜切碎、搅烂，放进一个容器内，加适量生白面粉、鸡蛋清，一块调成糊状，外敷在小儿的囟门上，就是俗称“天顶盖”的地方，在头顶前后交界的位置，外用纱布和绷带固定。生姜具有祛寒通络，大葱有驱寒通气的作用，改善风寒感冒引起的发烧、咳嗽、流鼻涕等症状。

（3）最后可以给小孩捏脊，从尾椎骨附近沿着，用大拇指和食指捏小孩脊柱两侧的肌肉，捏三下提一下，一直捏到大椎穴附近，连续5~10次。可以疏通督脉，督脉主阳气，督脉通了就能把寒邪祛出来。

2、风寒感冒的症状

1、后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

2、怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才感到舒服些。

3、打喷嚏，流清涕，白色或稍带点黄色;鼻塞声重。若鼻塞不流涕，喝点热开水，则开始流清涕，也属于风寒感冒。

4、舌无苔或薄白苔。

5、恶寒，不发热或发热不甚，无汗;周身酸痛;咳嗽痰白质稀，舌苔薄白。

6、脉像浮紧;浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。

3、如何预防风寒感冒

1、多吃碱性食物

身体的碱性环境不利于病毒的繁殖，这也意味着如果身体能保持在碱性环境，感冒病毒就无可乘之机，所以多吃碱性食物，从而改变身体的内环境，是提高免疫力对抗感冒病毒的最好方法之一。

富含食物：苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等。

2、多吃富含维生素A的食物

维生素A能够稳定人体上皮细胞膜，增强人体免疫系统功能。当维生素A缺乏时，各种抗病细胞的能力也随着下降，呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱，一旦受到病毒、细菌的侵袭，就容易发生呼吸道感染。

富含食物：牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、等

3、多吃富含维生素C的食物

维他命Ｃ有预防病毒感染和强健体魄的功用。维生素C能够帮助合成抗体，全面增强人体的抵抗力，维生素C还能将有害物质赶出白细胞，恢复被破坏组织的能力，在感冒或发烧的时候，体内白细胞的维生素C浓度会降低，所以应该注意补充富含维生素C的食物。

富含食物：柑橘类、凤梨、草莓、芹菜，青椒等

4、多吃富含锌的食物

锌能直接抑制感冒病毒的繁殖，同时增强机体的免疫功能，有“病毒克星”的美称。

富含食物：牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。