一般女性在怀孕以后体型上会发生很大的改变，乳房也会变大很多，但是乳房变大后容易出现下垂的情况，所以很多产后的女性就想各种办法来美胸，那美胸的误区有哪些？产后怎么美胸？

1、美胸的误区

（1）反复清洁变黑的乳头及乳晕：

很多女人在怀孕后，会发现两侧的乳头及乳晕处，存在明显的色素沉着、变黑等情况。于是，为了让其恢复原本的娇嫩粉色，女人们购买美白护理液、美白香皂等，反复地清洁已经变黑的乳房肌肤处。然而，无论女人们多么努力，甚至部分女人还会每日3次的清洗乳头，可始终就是无法将它变回粉嫩状态。

其实，这是因为孕产期的女人，雌性激素及孕激素分泌失衡，导致体内的黑色素沉积，以致于出现乳头及乳晕全部变黑的症状。此时，并不需要女人们过度的关注，或者进行美胸清洁等护理工作。只需要女人们转移注意力、安然的度过孕产期，此种症状自然会随着时间的推移、女性体内激素水平的逐渐恢复，而慢慢消失。

（2）坐浴按摩：

女人怀孕后，更喜欢坐浴的洗澡方式，来替代淋浴。孕产期的女人通常会认为，这样可以有效的保护腹部不受伤害，避免久站消耗过多的体力。而且，在坐浴的过程中，女人们更方便腾出双手，来按摩胸部，做美胸护理。

然而，坐浴按摩的方法，并不适合孕产期的女人进行丰胸美乳。因为，孕产期的女人长期的保持仰卧姿势，在过热或过凉的水中浸泡，会使乳房代谢速度加快、乳房细胞组织干燥缺水、肌肤变松弛等情况发生，并不利于女人的美乳计划。

（3）乳房彩绘或纹身：

有的孕产期女人，比较喜欢彩绘、纹身等美乳方法，她们认为这是高雅、是艺术。然而，乳房在彩绘或纹身的过程中，很容易因为颜料过敏、刀口感染等情况，导致女人的乳房受到损伤，出现肌肤瘙痒、脓肿发炎等情况。可见，孕产期的女人，并不适宜此种特殊的美乳方法。

避免错误的美乳方法，可以帮助孕产期的女人，节约宝贵时间，更好的实施美乳计划。

2、美胸的方法

（1）正确哺乳

一般女性产后都提倡进行母乳喂养，这对妈妈和宝宝都有好处。在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

（2）坚持戴胸罩

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满挺拔。

（3）科学断奶

在产后不要回奶，如果快速地回奶会使乳房容易出现松弛下垂的症状。在宝宝断奶的时候不要一下子停止，要循序渐进地慢慢来，可以母乳和人工喂养相结合，组成一个过渡阶段。宝宝哭啼的时候不要让其含着乳头来止哭，让宝宝空吮容易令乳房变得松弛。

（4）规律按摩

如果在宝宝断奶之后乳房出现萎缩、下垂的现象就要及时地做做丰胸按摩，坚持做乳房可以得到恢复。按摩的同时配合有效的丰胸产品是能事半功倍的，因为规律和特殊的胸部护理是至关重要的。为什么要使用丰胸产品，这就相当于人的面部保养一样，我们除了每天洗脸还需要搽凃化妆品来保湿。

3、温馨小提醒

胸部的发育是需要一定的刺激的，也就是说其实最有效的方法还是进行按摩刺激。如果准妈妈们懒得每天按摩胸部，可以请准爸爸来帮忙，不仅能够达到丰胸的效果，还能促进夫妻之间的感情，增加一点风趣呢，关于这一点，准妈妈就心知肚明啦。